坐月子可以吃西瓜吗

发布网友发布时间：2022-07-13 17:44

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懂视网时间：2022-08-17 11:36

1、坐月子能吃西瓜，但是产后的三四天内不要吃，因为无论是阴道分娩还是剖宫产，身体在此期间还是比较虚弱，西瓜属于寒凉的食物，这时候抵抗力比较弱，所以不能吃西瓜，以避免腹痛或腹泻。

2、分娩一周后可以吃西瓜，一次不要吃太多，不能吃冰箱冷冻的西瓜，西瓜富含水分，能解渴解热，增加乳汁分泌，还含有丰富的维生素、葡萄糖、果糖和钙、磷、铁等矿物质，适度食用是有益的。

热心网友时间：2023-11-09 11:18

坐月子可以适量吃西瓜，产妇在分娩一周，身体恢复之后可以吃少量西瓜。
吃西瓜不但能解渴、消暑，而且可以增加乳汁的分泌量，西瓜除含有丰富的葡萄糖、果糖外，还有钙、磷、铁等矿物质以及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C，少量蛋白质和脂肪，这些都是产后妈妈不可缺少的营养物质。
坐月子期间吃西瓜的好处可以解暑、消渴、增加乳汁分泌、降压、美容、利水消肿，可以败火，有渗透利尿的功效。如果有咽喉肿痛、口舌生疮、泌尿系统感染等上火的情况，可以多吃一些。产后3-4天，吃西瓜不能吃的太多，因为这时候身体比较虚弱，西瓜是比较寒凉的。