每天都穿高跟鞋,对身体有什么危害?
发布网友
发布时间：2022-06-22 11:22
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好二三四
时间：2022-06-22 15:44
一般情况下，鞋跟高度适宜的鞋子穿在脚上，全身的重量由全足负担。由于高跟鞋跟部的过高设计并不符合人体力学，加上前部紧窄，穿上高跟鞋以后，身体会前倾，全身的重量落在了脚掌，受力集中于脚趾而不均匀，而脚掌腱膜前后各与跗骨及脚跟相连，因穿高跟鞋使掌面失去平衡，破坏了正常的重力传递负荷线，牵连至膝部及腰部承受压力，如不留意，不仅会造成使脚部酸痛、扭伤、摔伤等，还往往导致跖趾关节变形，跖骨骨折及腰酸背痛等症状，严重时更会影响行走活动。
热心网友
时间：2024-12-03 08:50
最轻微的一个伤害，脚会磨破皮，还会磨起泡。这个经历，我相信可能每个女生都有过。
高跟鞋穿就了，脚后跟还有脚掌，都很容易破皮起泡。一旦破皮了，就得贴上创可贴，未来几天都不能再穿高跟鞋了，一穿就疼。
第二个危害就是足弓会变形。穿上高跟鞋之后，尤其是一些女生爱穿恨天高，身体的重心就落在了前脚掌上，这样脚的受力就很不均匀。
时间久了，脚的骨骼就会变形，足弓可能就慢慢消失了，就变成了大家经常说的扁平足。有的女生大拇指的骨骼还会变得特别突出，一拖鞋脚就特别不好看。
第三，时间久了对腰椎也有伤害。因为穿上高跟鞋之后，人的重力线会稍稍前倾，这样腰椎部分就要长时间处于紧绷的状态，很容易出现腰肌劳损的现象。
所以，平时经常穿高跟鞋的女生，有时候除了脚疼还会说自己腰疼腰酸，站久的时候特别明显，就是这个原因。
第四，膝关节受损。高跟鞋对脚踝也有很大的影响，所以身体就会自动调整，把一部分的重力转移到膝关节上。但是长时间膝关节压力过大，又会造成其他的病变。
除了上面说的一些危害，高跟鞋还可能引起脚气。这一点大家可能很疑惑，但确实是这样。因为高跟鞋很挤，脚趾之间几乎都没有什么空隙，也没有办法进行透气。
时间久了就容易出现甲沟炎，严重的就会出现灰指甲。
所以，女生爱美，也要注意保重身体啊！
