芹菜可以炒豆腐吃吗

发布网友发布时间：2022-07-14 04:42

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热心网友时间：2023-09-16 18:46

1、从食物的营养方面来看，芹菜的主要成分为是水分、蛋白质、少量脂肪，碳水化合物、维生素、以及碘、钙等微量元素，而豆腐富含水分、蛋白质、钙、磷、钾等多种矿物质，两者无刺激成分，不会产生不利的反应，可以同吃。

2、但是在食物性味上，芹菜性质偏凉，而豆腐同样性凉，两者都属于寒凉食物，适量吃些并不大碍，但不宜多吃，若是同吃建议芹菜、豆腐各吃小半碗较好，以免加重体内寒气，不利于健康。

热心网友时间：2023-09-16 18:46

芹菜可以炒豆腐吃因为芹菜是素馅粗纤维。他有很好的营养价值。能软化血管。高血压的人吃最好。豆腐也是非常有营养的它里边含有很多的蛋白质。在一起吵。是一顿美味佳肴。