蛋包三明治，三分钟搞定！做的时候该如何把控火候？
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发布时间：2022-04-22 16:53
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时间：2023-10-09 10:14
三明治慢慢的被我们中国人接纳了，基本上变成学生或是上班族的最经常吃的一种食物。特别是早上，两片切片面包夹上几块肉或奶酪，浇上各种各样调味料制作而成三明治，制作简单，营养成分美味的三明治广泛的流行起来。
听闻三明治有一个很有趣的小故事，在很早以前，英国东南部地区有一个小镇，镇里有一位名叫JohnMontagu的富人，他特别的喜欢玩扑克牌，每一次都是玩到全身心的人生境界，他的仆人为了令他可以一边打牌而又不耽搁用餐，因此将一些菜式，鸡蛋和香肠夹在两片吐司中，没想这种食用方法简单的三明治反倒遭受了JohnMontagu的喜欢。渐渐地的，三明治传遍了英伦三岛，并传入了欧洲，传遍各地。
接下来的这款鸡蛋三明治，材料特别的简单，就鸡蛋和吐司片，超快手视频，不需要10分钟就可以拿下，美味的溏心鸡蛋提供我们所需要的早餐营养，松脆的吐司片又达到苛刻的口味。特别适合每天喜欢赖床的工薪族漂亮小姐姐和小哥哥们。自然，与我一样喜欢闹腾的朋友可以前一天自己做一个吐司，早上切两片，其它放冰箱冷冻，第二天又取两片，十分的便捷。
材料：
鸡蛋：1个
吐司片：2片
调味品：适量
做法：
1.先煎好鸡蛋（喜欢盐味可以放少许盐，不太喜欢可以下不来）
2.准备两片吐司片，吐司片的四条边吐司皮。
3.放进迷你烤箱的烤盘里。
4.烤箱设定上下火，时间为5分钟.
5.将装有吐司片的蛋糕模具放进烤箱内。
6.留意观察吐司片，2分钟后取下吐司片，翻面。
7.双面金*马上关闭烤箱，取下吐司片。
8.煎好的鸡蛋放进一片吐司上面。
9.盖上另一片吐司片。
10.切割成三角形，冲一杯煮牛奶，营养成分美味的早饭就搞好了。
在这儿教朋友们一个煎荷包蛋的方式：最先凉锅，先不加点油，将菜锅得很烫很烫，在添加少许的油，少许的盐，再将鸡蛋打进锅内，小火，当蛋白质凝结后可以在鸡蛋上淋上一勺子开水，盖上盖子，继续煎1-2分钟就可以了。
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时间：2023-10-09 10:15
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时间：2023-10-09 10:15
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时间：2023-10-09 10:16
