煮排骨汤加哪些中药材最好

发布网友发布时间：2022-04-22 17:03

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热心网友时间：2022-07-10 04:23

排骨汤一般指的是用猪的肋骨或脊椎骨制作的汤品，不仅口感香醇鲜美，而且其中还含有丰富的蛋白质、脂肪、骨胶原、维生素以及钙、磷、铁、镁等多种矿物成分，排骨汤味甘，性平，具有滋补润心、补阳益髓等多种功效，它并没有严格的药物禁忌，可以根据自身需求与多种中药材一起炖汤喝，如：需要补血可以放当归、红枣、熟地等；需要补气可以放黄芪、党参、人参等；需要健脾可以放山药、薏米、芡实等；需要补肾可以放黑豆、枸杞等。

当归排骨汤：补气血、益虚损
材料：排骨300克，红枣15克，当归15克，枸杞20克，葱段、姜片、食盐各适量。

做法：

1、排骨洗净，冷水下锅，煮沸，焯烫片刻，捞出，洗净备用。

2、将排骨、红枣、当归、枸杞、姜片、葱段放入砂锅中，注入足量清水。

3、大火煮沸后，转小火再炖1小时左右，直至食材熟烂。

4、最后加入少许食盐调味即可。

热心网友时间：2022-07-10 05:41

如果身体没别的大碍，只要补气养血就够了…………当归，黄芪，差不多6到10g的样子……少量陈皮，山楂，理气开胃，健脾消食，同时使汤味道更加鲜美…………

热心网友时间：2022-07-10 07:16

当归和红枣，补气补血
，滋阴润燥，养颜护肤的使面色红润
因为人流后气血不好多补补，