怎样才能让声音变细？

发布网友 发布时间：2022-04-22 16:39

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热心网友 时间：2023-11-12 21:15

不细心仔细原因还是因为注意力不够集中，没把所有精力放在在做的事情上。因此让自己变得细心仔细，还得从根源入手。

培养自己的专注力，列好事情，同一时间就做一件事情，全力做好一件事情。刚开始时，速度要慢，慢慢理解自己正在做的事情的内容，然后再加快。边做事情时，边检查，保证刚做完的事情是对的。做事情的时候，总多想，如果想让事情完成得更好，我还能做做什么补充。

学会有一些标签纸简易工具帮助自己分类记忆等，养成良好行为习惯，也有助于让自己更细心。

扩展资料：

提高专注力的方法有：

一、限定时间

生活中很多人是拖延癌晚期，看到一篇好的文章，他们选择收藏，而不是马上阅读。给自己限定一个时间，反复提醒自己，这个任务1个小时内要求完成，即使无法完成，这种有效暗示也可以提高大脑的专注度，保持认真状态。

二、区分重要性

做一件事情之前，先弄清楚哪一步是最重要的，将事件的重要性明确划分，按顺序进行，会发现，重要的事情已经完成，注意力可以集中在下一件事情中。

三、清除无关事物

尽可能避免无关事物的干扰，在办公桌上不要放置杂志、报纸、小说，电脑主页不要出现邮件的标签页，关闭手机的铃声以及软件提示音，在一段时间专注完成一件事，可以在完成后来杯咖啡奖励自己。

四、明确自己的做事动机

清楚的知道做事的目的有利于提升主观意识的主动性。有些时候去做一件事情不是因为自己感兴趣，可能是因为不做会产生严重的后果，强制性驱使着前进。

五、保持环境的安静

心理学研究发现，破坏大脑集中度的主要因素是环境压迫感的变化，人的大脑在接收到环境信息变化以后会做出一个粗略的判断，显然安静的环境更利于专注的思考，往往事半功倍。

热心网友 时间：2023-11-12 21:16

不细心仔细原因还是因为注意力不够集中，没把所有精力放在在做的事情上。因此让自己变得细心仔细，还得从根源入手。

培养自己的专注力，列好事情，同一时间就做一件事情，全力做好一件事情。刚开始时，速度要慢，慢慢理解自己正在做的事情的内容，然后再加快。边做事情时，边检查，保证刚做完的事情是对的。做事情的时候，总多想，如果想让事情完成得更好，我还能做做什么补充。

学会有一些标签纸简易工具帮助自己分类记忆等，养成良好行为习惯，也有助于让自己更细心。

提高专注力的方法有：

一、限定时间

生活中很多人是拖延癌晚期，看到一篇好的文章，他们选择收藏，而不是马上阅读。给自己限定一个时间，反复提醒自己，这个任务1个小时内要求完成，即使无法完成，这种有效暗示也可以提高大脑的专注度，保持认真状态。

二、区分重要性

做一件事情之前，先弄清楚哪一步是最重要的，将事件的重要性明确划分，按顺序进行，会发现，重要的事情已经完成，注意力可以集中在下一件事情中。

三、清除无关事物

尽可能避免无关事物的干扰，在办公桌上不要放置杂志、报纸、小说，电脑主页不要出现邮件的标签页，关闭手机的铃声以及软件提示音，在一段时间专注完成一件事，可以在完成后来杯咖啡奖励自己。

四、明确自己的做事动机

清楚的知道做事的目的有利于提升主观意识的主动性。有些时候去做一件事情不是因为自己感兴趣，可能是因为不做会产生严重的后果，强制性驱使着前进。

热心网友 时间：2023-11-12 21:16

想要细心最主要的就是随时保持警惕，嘿嘿，刻意的去锻炼一下吧，无论什么时间什么地点，只要看到你眼里的东西都去仔细观察，不要放过每一个细节，并且把你所看到的进行整理，推断出视线之外的东西，听起来好像是侦探一样，不过侦探不都是很细心的么？当然你说你本来就粗心，有时候可能就忘记要这么做了，那么尝试用一下心理暗示，你可以准备一个小纸条，随身携带，最好能放在你随时可以看到的地方，上面要提醒你细心，然后每天睡觉之前告诉自己，你是一个细心的女孩，你是一个文静的女孩，让自己在这种思维当中慢慢睡去，长此以往，你会养成细心的习惯，无论做什么事情都会不放过任何细节。 至于文静么，同样给自己心理暗示，不过事先要知道怎样的人才是文静的人，总结一些他们身上的特质，然后用心理暗示来让自己朝这个方向发展，过段时间就会有变化了。 另外还有一个可遇而不可求的方法，相当的有用，只是看你能不能够遇到，那就是更换你的生活环境。比如从一个单位换到另一个单位。在新的环境当中没有人认识你，你可以在这个恶全新的环境中完全的重新塑造自己在他人眼中的形象，当他们认可了这个你之后，会给你很多比如：“你真细心”“你真淑女”之类的赞美，在这种外部的暗示当中，你会很快成为新的自己

热心网友 时间：2023-11-12 21:17

我来回答你的问题。第一 既然你有所问，很好，你的问题充满着对生活的热情。所以很幸运，你终究会找到答案的。因为你已经具备了两个优势，一是你在寻找答案，你很积极，二是，你的心态很端正。第二，细心仔细市一种习惯，不是三言两语就能够得到的，它需要你在平时的生活中更加留心自己。所以要对自己有信心。第三，铭记以前的错误，牢牢地记住这次的过失，成功就是把一个个失败踩在脚下。第四，自己心态上也要重视你所面对的问题。多听听长辈的教诲，虚心接受同学们的建议。第五，相信你自己能做到，而且有能力比别人做的更好。希望我的回答，能对你有所帮助。加油！

热心网友 时间：2023-11-12 21:18

要改掉粗心的毛病，应从平时的作业的习惯养成中入手，因为只有平时的练习能够细心，在考试中才不会有粗心的毛病：看题目时不宜浏览，而应字字默读，多看一遍；写好后再带一眼，有些简单的错误就能及时发现；全部完成后再检查一遍。祝你好运！
参考资料：我的经验
想想考试中可能出现的粗心情形。
1、选择题明明选a你选c
2、计算错误
3、错别字
4、漏题
5、审题不清
你说有哪一样是真的粗心呢。1和4吧，但是这只要你带着目的把试卷检查两遍就一定可以解决的。
计算错误不能算是粗心，这主要和你的计算能力和计算习惯有关，计算能力要平时练，多练。而计算习惯则要你培养了。考试的时候，用草稿，很多人写的很乱，反正是草稿，其实不然，如果你按照做作业的格式去做的话，可以在检查的时候很容易的查出错误。
错别字也是平时积累的，要多写，多查，写文章的时候要顶针，觉得某个字不能确定的时候要查字典。
审题也是可以锻炼出来的，平时习惯把题目多读两遍，考试自然不会出什么差子。
还有就是平常心。这种心理能力也是可以锻炼的，考试前后要给自己心理暗示，告诉自己自己可以，自己一定行，卷子难，大家难，卷子易，别大意。

还有，什么事都不要怕，要有闯劲，即使有什么挫折也要勇敢面对，一两次考试是不能说明一个人的真实水平的。
最后，祝你考上你理想中的学校。