晚上的时候能不能喝咖啡?

发布网友发布时间：2022-07-25 23:22

共3个回答

热心网友时间：2023-10-15 22:02

晚上最好不要喝咖啡，但是要根据每个人的工作的性质决定，比如有些人属于晚上工作的，夜间喝咖啡可能对睡眠影响不大。

如果大多数的人晚上是作息时间是要睡觉的，这个时候喝咖啡会引起的兴奋。有些还会出现喝咖啡以后出现心动过速、心慌，有些会有恶心的感觉。咖啡最好是白天喝为主，每天喝咖啡的量也不要超过2杯，咖啡的时间最好是在中午或者上午，晚上以后就不要喝咖啡了，但是有些记者、伏案工作的人员是以夜间为主，晚上喝咖啡可以。

热心网友时间：2023-10-15 22:03

晚上的时候也可以喝咖啡，虽然有些人说喝咖啡会提神睡不着，但是我个人觉得并没有什么，我喝茶喝咖啡照样睡觉，喝了咖啡能让我心情好，反正我晚上也喝。

热心网友时间：2023-10-15 22:03

可以喝但是喝完以后可能会睡不着觉