鸽蛋与鸡蛋的营养价值,究竟哪个高呢?

发布网友发布时间：2022-07-26 07:54

共4个回答

热心网友时间：2022-07-11 09:16

鸽子蛋的营养价值更高，更健康。我认为这更多是因为 "物以稀为贵 "的心态。鸽子比鸡少，自然更稀缺，所以感觉更有营养。而鸡蛋其实在于优质的蛋白质和蛋黄的营养脂肪以及各种矿物质、微量元素，如钙、磷、铁、维生素A、维生素D和各种B族维生素等等，各种鸡蛋的蛋白质什么的差别都不大，所以不要纠结于吃鸡蛋还是吃鸽子蛋，鸡蛋平易近人，价格实惠，能满足日常营养需求，有钱有门路，买其他鸡蛋换换口味，当然没有问题。

说起不同的鸡蛋，如鸡蛋和鸽子蛋的营养价值PK，我真觉得没有必要去比较。这就像白蛋和红蛋一样。作为鸡蛋家族的一员，本质上是一样的。当然必须要有更多的真话，那肯定是有营养的，可以用其他的来比较。例如，鸽子蛋的脂肪含量比鸡蛋略高，蛋白质含量略低，维生素A含量略高，钙含量比鸡蛋略低。胆固醇比鸡蛋略低...。以此类推。事实上，这种差异没有什么意义。

与你一天摄入的营养物质总量相比，这并不重要。我们每天通过最常吃的大米、面粉、谷物、鱼、家禽、鸡蛋、牛奶、大豆和其他食物摄入营养物质。此外，即使是鸽子蛋，张三养的和李四养的鸽子蛋也可能不同。北方和南方的鸽子在品种和饲料上是不同的。但差别并不明显。一只鸽子一个月可以下两个以上的蛋。所以，吃不吃就看你自己了! 营养是大致相同的!

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热心网友时间：2022-07-11 10:34

鸡蛋的营养价值比较高，因为鸡蛋当中含有丰富的蛋白质，可以补充我们身体所缺失的营养元素和微量元素，而且鸡蛋可以搭配不同的食物，做法是非常多的，不会让人感觉到腻。

热心网友时间：2022-07-11 12:09

相对来说鸡蛋的营养价值比较高，比较符合人体所需的营养物质，而且鸡蛋可以健脑益智，保护干燥，防治动脉硬化，预防癌症，延缓衰老。

热心网友时间：2022-07-11 14:00

鸡蛋的营养价值可以说是特别高的，而且里面有非常丰富的蛋白质，怀孕的人一天可以吃两个左右，可以有一个非常好的补充。