如同蒸桑拿!南方不少地方体感超60℃,如何防范热射病?

发布网友发布时间：2022-07-24 06:13

共4个回答

热心网友时间：2023-10-05 07:34

根据相关气象部门预计，从7月21日开始，全国又将会迎来新一轮的高温天气，对我国17个省市区，都会造成一定的影响。可以说这一轮的高温天气，不仅影响的范围特别广，持续的时间也是超长。南方大部分地区面临的高温天气可能会持续到7月底，已经有不少地方的体感温度超过了60℃，行走在外面就像是烤箱一样，快要被烤化了。

南方地区的气候本来湿气就比较大，再加上极端高温的天气，整体的气候就会持续高温高湿的状态。在这种环境下，人们很容易就会发生中暑或者是热射病的情况。在前段时间，网上也有不少消息说很多地区都出现了热射病死亡的事件，热射病也就是重症中暑，对生命健康有着很大的威胁。虽然说，热射病对人体的伤害比较大，但是在前期也是可以有效预防的。

想要更好的防范热射病，首先要做的就是避免在烈日天气下进行长时间的体力劳动或者是户外运动。尤其是上午的10点到下午4点这个时间段内，最好不要外出，尤其是抵抗力差的老人或者是儿童以及孕妇，更应该减少外出。如果非要外出的话，也要做好相应的防晒措施，可以打遮阳伞、戴遮阳帽或者是涂防晒霜等，都是可以的。另外，要及时给身体补充水分，不要等口渴了再喝水，因为当一个人感到口渴，就意味着身体已经处于缺水的状态。

除此之外，夏天的天气通常都是日长夜短，所以在很多时候，身体就会特别容易感到疲劳。所以，在炎热的夏天，一定要保持充足的睡眠，只有身体得到充分的休息，才能够让身体的各个系统都得到放松。不仅对预防中暑或者是热射病有很好的效果，还能让工作的效率变的更高。

热心网友时间：2023-10-05 07:34

在室内保持自然通风,外出带上淡盐水。淡盐水调制法,即1公升水,加入盐1/2勺用水调和,每15分钟喝一次,一天喝3~4杯；没有必要的事情，尽量减少外出。

热心网友时间：2023-10-05 07:35

对于高温天气的话，那么我觉得户外工作人员还是要减少在户外的工作时间，而且的话要根据自己的身体情况来进行工作

热心网友时间：2023-10-05 07:35

在温度特别高的时候尽量不要外出，温度高的时候不要做剧烈的运动，多补充一些水分，多吃一些清淡的食物，不要太过于劳累，应该午睡这样才可以防范热射病。