一天吃五个鸡蛋两碗饭一个苹果会胖吗

发布网友发布时间：2022-07-02 19:51

共8个回答

好二三四时间：2022-07-03 00:13

一天吃五个鸡蛋会胖的，因为一个鸡蛋的热量80卡里路，5个鸡蛋就是400卡路里，远远超出人体的承受，会导致肥胖的。

鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富。一个鸡蛋重约50克，含蛋白质6-7克，脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。含有很高的蛋白质。

热心网友时间：2022-07-02 21:21

你好一天吃五个鸡蛋的话是比较多的哦最好是早餐时候吃一个鸡蛋就可以了多余的鸡蛋只会增加脂肪，苹果是可以在中饭晚饭后吃的哦加上一些蔬菜沙拉之类的是不会胖的哦少吃脂肪类的食物或者感觉饭后油腻的话是可以选择喝一杯细体茶解油去腻的哦还有助于消化

热心网友时间：2022-07-02 22:39

鸡蛋过多没有用呀！你又不是增肌健身人士！

热心网友时间：2022-07-03 00:13

会的一天吃5个鸡蛋太多了

热心网友时间：2022-07-03 02:05

不会胖，吃饭单一

热心网友时间：2022-07-03 04:13

不会，但鸡蛋吃一个就可以

热心网友时间：2022-07-03 06:37

不会，但是这样对你的胃不好

热心网友时间：2022-07-03 09:19

不会