散打在实战中怎样发挥?

发布网友发布时间：2022-07-24 20:37

共5个回答

热心网友时间：2023-10-09 21:48

说散打是实用是没错，但是你得把你练习的情况和实际生活联系起来。散打学习中有拳法、腿法和摔法的练习。但是散打有*，比如：不能用肘，膝。不能攻击对手的喉，后脑，裆部等部位。这是比赛规则，但不是实际生活中格斗的规则。实际格斗时可以攻击，甚至是“打点”试攻击，即主攻这几个部位，当然还包括面部。还有，肘、膝是两个很好的贴身攻击武器，不要忽略！！散打在比赛中有*，但这些*就是在提醒我们：这些部位就是致命的部位，要注意。在实际格斗中，只有两个规则：1）胜者为王，可以不择手段 2）不可伤人性命，再厉害也只能保护自己，正当防卫还行。不要违法。散打实用是因为它教会练习者在格斗中如何取得有效攻击以及躲避敌人攻击，教学习者在与敌人的相对位置不同的时候，采取何种攻击最有效、如何调节方位可以对自己的攻击起到有利的帮助。以及各种贴身摔法，使得可以对贴身的敌人实行有效攻击（这些在学习散打的过程中老师是不会说的，因为很难用语言表达清楚，需要练习者在不断的联系中慢慢体会：散打训练的不仅是攻击技巧，还有格斗时的敏捷的思维，和独特的思维方式）。从而起到保护自身的作用。

热心网友时间：2023-10-09 21:48

散打中的时间差
散打中的时间差是指在观察、决断和出击这三个过程中时间和空间之间相互交错变化的瞬间之差。在散打中，要准确判断和把握好时间差，否则进攻就会盲目无效。
散打中的空当
空当是在散打攻、防、对峙中出现的破绽或漏洞。
对方进攻出现空当时的应对办法
在散打中，当发现对方进攻出现空当时，就要在对方一动的同时，我也同时发动，抢先出手。也就是在对方动而更加暴露弱点的同时，抓住机会，击其空当，这是利用对方的动中之机避实就虚，防中带攻，迎击巧取，后发先至。
对方防守出现空当时的应对办法
当发现对方防守出现空当时，不管对方的注意力是否集中，只要你发现空当，明察到了攻击的最佳时机，就要迅速果断，毫不犹豫地快速出击。
散打中的距离感
距离感是在激烈的实战中，在攻防的范围内，双方对峙之间的一种直观的距离感觉，掌握好距离感，就能达到击中对手，却不被对手击中的境地。

如何提高踢腿的质量
腿法是攻防技术中的主要进攻方法之一，应勤加练习，提高踢腿的质量，以求在实战中充分发挥腿的威力。
1．加强髋关节的灵活性和协调性，拳谚说：“拳看肩，腿看髋”，髋关节的灵活性和协调性的好坏，直接影响到踢腿的质量，这是提高踢腿质量的基础和关键所在。
2．加强力量练习，特别是加强腰腿的力量，只有这样，才能在实战中充分发挥腿的威力，给对手以毁灭性的打击。
3．加强踢腿速度练习，提高踢腿的频率。由于腿部动作比较隐蔽，因此发腿时一定要突然、快速、有力，达到出其不意，一腿定音的效果。
4．加强柔韧性练习，务求踢得更高、更远、更流畅。
出拳时起不来腿的原因
散打中出拳时起不来腿是因为：
1．出拳时重心过于向前，遏制了出腿动作。
2．拳、腿配合不协调。
3，意识不强，在实战中缺乏拳、腿并用的意识。
4．拳、腿组合动作不熟练，没有形成动力定型。
散打中起腿时的注意事项
众所周知，腿比手臂粗壮，攻击力比手臂强；腿比手臂长，击打距离较远；并且由于腿比手臂位置低，更便于攻击对方下盘。同时，对于腿的攻击，对方防守起来也比较困难，这是使用腿攻击的优点，但由于踢腿时，要靠另一腿支撑来保持身体平衡，“起腿半边空”，一旦被对方抓住腿，很容易摔倒在地，因此，尽管使用踢腿有很多优点，但如果时机掌握不好，或者使用不当，更容易受挫，因此在起腿时，一定要掌握好时机，突然起腿，动作要做到猛踢快收，要避实就虚，以长补短，充分发挥腿的踢击力，以防被对方抓住。同时，起腿时尽量多使用低腿攻击或伴随假动作来欺骗，扰乱对方的注意力，达到起腿的目的。
散打中的力量如何运用
力量是散打的基本素质之一，拳谚云：“一力抵十艺”，“一力降十会”，“力大胜三分”，这都说明力量在散打中的重要性。力量是任何技法有效实施的最后保证。散打中的力量主要指的是爆发力，即速度力量，那么散打中如何运用力量，才能产生一种“出拳迅若闪电，起腿疾似穿梭” 的爆发力的呢？众所周知，“力生于根，注于腰，达于梢”，散打中的力量都是起于腿，源于腰，以腰为轴来传送功力，最后形成动作的爆发力。通俗地讲，散打中的力量都是靠蹬腿、扭腰，最后达于梢，形成动作的爆发力。

热心网友时间：2023-10-09 21:49

你的问题,挺不好回答。
如果你是从自身的角度出发来问这个问题,那就要看你擅长什么,如果你身体素质好,那在实战中,你可以多采用对抗性比较强或者擒拿类的技法来重创对手,最好达到一击制敌的效果；如果你属于敏捷型灵活型的人,你则需要采用技击类的技法,利用你的优势来攻其要害,最好也要达到一击制敌的效果,因为你是实战.
如果你是单单从散打这个角度出发来问这个问题，那你要了解我们中国散打的技术特点，散打为什么不同于空手道、泰拳这些同样非常注重实战的拳法，散打的优势在哪？其实散打的优势就在于他的灵活多变不拘形式的特色，它容纳中国武术各路精华，你擅长摔法你就可以好好的研究散手中的摔法，你擅长腿法你就刻苦习练腿法，看人家“刘海龙”的腿法，如果用跆拳道的眼光看刘海龙的腿法，那可以说是惊人的，横踢（跆拳道的叫法，散打就叫鞭腿）的力量可以达到80公斤，在实战中如果被踢中脖子，不死也休克了。如果你上肢力量比较发达，你也可以苦练拳法。
练散打的人，一定要结合自身的优点，因为散打的技法非常多，远远不是我们在比赛中看到的那样，那样的散打只不过是为了比赛。要想快速成功，则己优势刻苦钻研，拳谚说“不怕千招会，就怕一招绝”。
总之一句话，你问“散打究竟是怎样在实战中发挥威力”散打的威力就是你自身的威力，就看你能不能用散打将你的威力释放出来。

热心网友时间：2023-10-09 21:49

首先看看自己的韧带是否彻底拉开因为有时候韧带的拉扯会*力量的发出
然后感觉自己侧踢是否有足够的力量因为当你的速度达到一了一定的力量才能运用自如
再一个是看出腿的速度如果速度比较慢的话那么会有难以控制的感觉你可以选择练习单脚立地然后另外一只脚练习边腿绷踢可以提高你的速度
最后就是练习连环踢就是外摆腿跟里合腿的结合这样可以练习双腿的协调性！

热心网友时间：2023-10-09 21:50

散打是挺实用的
从手到脚

在散打训练过程中
你会学会怎么格挡对方的攻击怎么在对方攻击你的时候通过攻击来保护自己
还有就是通过两个人的对打训练
能够有效的训练你的反应
在对方做出攻击时
接近本能的做出反应

这些都是通过实战一样的对打训练出来的

不是简单的通过学些散打的招数就可以应对的

方法有很多直拳勾拳鞭腿踹蹬过肩摔等等
相对于拳击柔道跆拳道来讲更接近现实的打架
所以更实用