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您好,我今年28岁,有四个月左右每晚睡不着,最开始三,四点醒,接着半夜醒,这段时间整晚睡不着好累

发布网友 发布时间:2022-04-22 17:41

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热心网友 时间:2023-11-14 05:38

你可能有些让你牵挂忧心的心事
希望你学会放下
可以试着白天去想
不然就是生理钟原因
建议你到药店买瓶“谷维素”吃修护神经
再买些莲子煮着吃改善睡眠就会好
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