发布网友 发布时间:2022-04-22 17:30
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热心网友 时间:2022-05-25 11:54
在减肥这场持久战里,每月初都要嚷嚷着某某月对自己好点,然后顶着不瘦10斤不换头像的头像,可那么久过去了,游泳圈、小粗腿依旧瞩目,看着别人的纤腰*只能干羡慕。
同样是减肥,为什么偏偏就你瘦得不明显?其实真正能影响我们身材的是体脂率,这也是为什么同样的体重,有的人显胖,有的人却凹凸有致。
体脂率对身材的影响
反映身体脂肪占比的一个很重要的衡量标准就是体脂率。一般而言,女性体脂率超过25%,男性体脂率超过20%,就属于轻度肥胖了。
体脂率高影响的不仅是外表,还有“内在”!
可千万别以为体脂率仅是影响视觉上的效果差异那般简单。过高的体脂率还意味着你的内脏脂肪也偏高,与此同时,各种疾病找上你的风险也就越高。
为什么会这样?因为,内脏脂肪过高会造成腹部和胸腔的空间变小,给身体里面的内脏器官带来了很大的压力,让内脏的机能不断下降,造成很多突发疾病,比如糖尿病、脂肪肝、高血脂、心脏病、呼吸急促等。
体脂率下降5%,疾病风险降低!
体脂率只要下降5%,不仅让身材上了一个等级,更可以提高我们的健康指数!
患脂肪肝风险降低
正常的肝脏外观是暗红色的,表面平滑,切开的地方肝组织均匀一致,整齐的“叶脉”隐约分布其中。可一旦脂肪“住”进肝脏后,不堪重负的肝细胞就会开始闹别扭,甚至罢工。
患糖尿病风险降低
肥胖的人一般也吃得多,容易造成血糖在短时间内迅速上升,而人体为了降低血糖,就会让胰岛分泌更多的胰岛素,以保持正常糖代谢。
长此以往,胰腺总是“超负荷”工作,功能就会出现损害,致使胰岛素分泌失调。这会导致餐后血糖居高不下,进一步演变成糖尿病。体脂率高的人通常饮食不健康,需要及时改善,才能降低患糖尿病的风险。
改善高血压
肥胖者的脂肪组织过多,容易压迫血管,使血管壁承受的压力增大,久而久之就会导致血压的不断上升,形成高血压。降低体脂率,能够有效减少血管壁承受的压力,降低患高血压的风险。
所以,减肥不光是为了减重,更应该是减脂!你会发现,你收获的不只是傲人的身材,还有健康的体魄,就像接受秀域全营养科技减肥的她们这样:
交大香榭里店:小李,19岁
顾客超重40斤,伴有胰岛素抵抗,代谢差。进入全营养科技减肥后,她觉得减肥比之前更轻松了,身体各个指标都在向好的方向发展:肌肉率↑1,蛋白质↑0.4,体脂率↓2,水分↑1.4,内脏脂肪↓1,身体年龄年轻1岁。
南宁七星店:黄女士,21岁
原始体重104斤、超重23斤、全身肥胖、做过运动减肥,有痛经,月经不规律,量少,通过全营养减肥的普通课程减了9.4斤,各项指标变化:
肥胖指数23.1/21.8/21,体脂率29.2/26/24.2,蛋白质12.5/13.1/13.5,内脏脂肪6.5/5.5/4.5,身体年龄22/20/19。
厦门高峰店:林女士,29岁
顾客刚到店做治疗时,全身经络比较於堵,代谢也比较差,就给她搭配点阵波膀胱经疏通叠加做,来加快全身的代谢,几次下来筋膜和结节软化了很多,身体的八大指标也有了很大的改善:体脂率↓4.1%,肌肉率↑2,蛋白质↑0.9,内脏脂肪↓1,身体年龄年轻2岁。
……
像这样的例子还有很多很多,秀域全营养科技减肥采用中医五行瓷罐,疏通经络、平衡阴阳,促进脂肪代谢,能起到促进全身血液循环、排除体内毒素的作用,安全可靠。对于因久坐运动少、代谢差等原因引起的肥胖,尤其有帮助。同时搭配MICRODIET美妥代餐,它含有50种人体日常所需营养成分,而热量只有174大卡,饱腹感又好。再通过秀域自主研发的瘦啦APP,帮助顾客看到减肥过程中身体指数的变化,真正安全有效。