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身高162,体重104斤属于神什么程度的肥,该怎样瘦20斤

发布网友 发布时间:2022-04-22 17:30

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热心网友 时间:2023-11-14 02:08

少年女性,最佳体重的BMI为18.5~22.5,身高162cm体重在49~59公斤最佳。

成年人正常体重是标准体重(kg)=身高(cm)-105,体质指数=体重(公斤)÷身高(米)的平方kg/m^2,正常体重:体重指数=18.5-25(正常范围18.5~23.9,超重24.0~27.9,肥胖≥28.0)。

扩展资料:

标准体重反映和衡量了一个人健康状况,过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。

专门针对以南北地区划分的中国人的公式:北方人理想体重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+50;

南方人理想体重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+48。

参考资料来源:

百度百科-标准体重

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