女生身高162体重104 体脂秤测出来体脂率25.5 但是肌肉含量49.9 真人看上去不算特别胖

发布网友发布时间：2022-04-22 17:30

共3个回答

热心网友时间：2023-11-13 22:17

第一，25.5的体脂率在正常范围内，但是低一点或许会更好。不过如果你的脂肪囤积在了该长得地方，而不是腰、胳膊外侧或者小腿之类的，那么忽略我这句话，你就是天选之女。
第二，无论男生还是女生，体重都只是个数字，看上去胖还是瘦反映了体脂率高低、深层与肌肉的发达与否，还有就是内脏脂肪的含量，如果这些指标都正常，那么你就是健康的，管自己多沉干嘛，一百二十斤长得像一百斤有什么不好？
第三，说说这个体脂称，要是你是花大价钱买的（起码四位数，且3及以上开头，而且没有被骗），那么你可以直接相信体脂称的绝对数值，因为基本上贵的体脂称，数据测量也相对准确。但如果是以一百或几百块买的体脂称，那么绝对数值你最好别信，要信相对数值，每天定时记录自己的身体数据，然后看趋势。
就是这样吧，嗯嗯\(^o^)/

热心网友时间：2023-11-13 22:18

身高体重就是不胖嘛

热心网友时间：2023-11-13 22:18

去健身房测测体脂率看看多少对比一下