受了气如何发泄

发布网友发布时间：2022-07-29 12:43

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热心网友时间：2023-11-23 18:24

受了气有很多种方式可以发泄的。
可以通过游戏或者去玩一些刺激的器械类，也可以去一些酒吧，现在很多酒吧都开设很多健康减压和发泄的游戏。
且最简单实用的方法是运动，其次转移自己的注意，试着把自己的视线移到别到事情上，也让自己的思维不要纠结在刚刚受了气这个点上`````
但有一条千万要记住，不要因为自己受了气，将气发泄在家人或身边的人身上，否则，等你气消了也该后悔了

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