发布网友 发布时间:2022-07-27 01:09
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热心网友 时间:2023-11-14 19:23
一、不妨先看看摔跤有那些绝活?做到知彼知己。1、强攻猛打。从比赛一开始就用疾风暴雨式的进攻,不停地拉、推、扯、抖,连珠炮似地使用进攻动作,不给对方以还手之机,一鼓作气,争取在最短时间内取得全场比赛的胜利。这种战术适用于对付新手和体力不好的对手。2、真假配合。在前面摔跤技术的论述中已说了一些真假动作的使用,在这里仍要强调说明真假动作的配合在战术上的作用。真假动作的配合可以转移对方的重心,也可以改变对方的步法即站立姿势。所以在破坏对方站立平衡上起着重要作用,兵不厌诈,似有非有,无时不有,是重要的战术手段。来回劲的绊子(进攻动作)是经常出现的。抢手、蹬手中,即手与手的配合、手与脚的配合、脚与脚的配合,都是真假配合使用才更有效,使对方难以捉摸,达到自己取胜的目的。3、使用绝招。不怕千招会,就怕一招熟的说法,说明了运动员重点(拿手)进攻动作的重要作用。用自己的绝招取胜是很有效的,当然要看对方对你这个绝招的反应,你一用就成功,摔跤运动中叫吃,你用进攻动作,对方防守能力强,甚至可以*,摔跤运动中叫不吃。如果对方在你的绝招面前连连失败,你便可以一用再用,争取最后的胜利。绝招的复合也是重要的,就是在绝招之外还有一两个动作配合。如以扦别为绝招,还要有挤桩、掏腿配合,使对方顾此失彼,逃过初一,逃不了十五,这才叫绝招。也要注意的是对方会吃一堑,长一智,化被动为主动。到底绝招是否可以连连取胜,要具体判断。4、稳扎稳打。与对方交手之后,找出破绽,寻找战机,伺机而入。这种打法站稳跤架,不要过多地失去平衡,以手法的变换,或抓把或松手,稳中不攻地激怒对手。求胜心切者,则方寸必乱,会出现破绽,这时可以转入进攻;取胜之仍不急于进攻,对方更急,如此反复,越战就越有利。有的对方则被你的三撕两扯所蒙蔽,胆小了,失去了求胜的信心,乘此机会转入进攻,易于取胜。这种打法要主动抢手,会使被动型的对手更趋于被动,因而造成对手无目的的动作出现,致使消耗体力过多,重心转移频繁,此时也是转入进攻的好机会。这种打法遇到实力强的对手,更要强调稳中求稳,一旦找到对手的弱点,也要放开胆量,破釜沉舟,或可取胜。扩大战果不易,不慌不躁,求得小胜也是良策。5、借力顺势。对方进攻时,对方拉,你就进,对方推,你就退,不给对方创造使反方向力的机会。在进与退的动作中,方向上要略有变化,以柔克刚,顺水推舟,或欺或闪,借劲使劲。常讲的借人之力,顺人之势。如对方推你时,可以用挽、踢及转体的动作取胜。在这种战术中,听劲很重要,所谓听劲,就是在双方接触中,感觉对方用力的方向及用的时机的能力。6、守中有攻。防守应该是积极的,防守的目的是避其锐气,是*的前奏,保存实力,捕捉战机。防守战术中,手法的重要性也不容忽视。破坏了对方的手法上的优势,就破坏了对手的进攻优势,尤其不让对方抢底手,而自己抢到了底手,就利于自己进攻了。尤其在左架对左架,右架对右架的情况下就更有必要。防守本身就包含着*,如以欺对付对方的踢,以跪腿或盘腿对付对方的小得合。其实,每个进攻技术都有防守技术去对待,甚至都可以有*技术去对待。从理论上讲,进攻的过程也是不稳定的过程,因为在进攻的一瞬间,进攻者的某一方向上稳定角度小。在双方对摔中,进攻与防守是错综转换的,单一式的防守是没有取胜的希望的,只有防守中积极转化成进攻,甚至假守真攻才是好的战术。二、对付摔跤型对手的基本原则要点1、控制距离---此为第一要务,只要不近身,摔法没法起作用。要点:步法要坚持灵活;打法要多变、多向打击,不要有规律的只想打击对方头部或者集中某个部位;拳法要灵活结合腿法应用来控制距离,上下结合。2、不轻易起高腿法高腿法容易给对方抓机会抢进或钻空门。3、抓对方伏身抢步进身的瞬间对方抢进瞬间,往往会突出拟用摔技的预发劲准备,往往会有个短暂瞬间其某个侧向的平衡会比较薄弱,平时注意分析摔跤型选手抢步进身的类型和特点,做些针对的训练,进身抢步前脚将落未落时机一个适当方向的侧击配合组合招,掌握得好的是对方先倒,即便不倒,因发劲前期受到干扰,也难以继续用原来想用的技法,*迫其不得不变招。