嗓子哑了怎么办怎样快速恢复嗓子哑了速恢复小妙招

发布网友发布时间：2022-07-28 03:15

共2个回答

懂视网时间：2023-02-27 23:32

1、可以吃一点罗汉果，罗汉果可以清热止咳，润肺，对嗓子疼痛也有帮助的。橄榄也是个好东西，吃几颗橄榄能治喉肿痛，保护声带。是个不错的选择。杨桃可以生津止咳，对治疗咽喉炎、口疮等效果很好，最好用新鲜的杨桃榨汁，慢慢的吞下去，对声音嘶哑的情况非常有帮助。

2、嗓子沙哑后，千万不要忽视这种情况，因为如果不及时治疗，那么很容易对嗓子造成严重的负担。所以在平时一定要重视起来，另外养成一个好的生活习惯，对保护嗓子有着非常不错的作用。在平时要注意休息，多喝水，不吃辛辣刺激性强的食物。

热心网友时间：2023-02-27 20:40

1、嗓子哑了以后，平时尽量不要说话，要让嗓子好好休息，如果嗓子哑了说话还是不管不顾的，是很容易导致病情加重，甚至是出现失声的情况的。同时在日常生活中要多喝一些温开水，或者是水果汁和青菜汁，这样可以滋润嗓子，缓解不适感。还有在嗓子哑期间，饮食上尽量吃得清淡一些，千万不要吃酸辣刺激性的食物，这样很容易刺激到喉咙，加重炎症。

2、很多人出现嗓子哑的情况是因为身体上火，或者是受凉感冒引起的，所以平时还可以多煮一些清热解毒的食物或者是凉茶来喝，比如冰糖雪梨，绿豆水，菊花茶，蜂蜜水，胖大海，金银花茶等，这些食物和凉茶对缓解嗓子哑的症状是很有效果的。如果症状比较严重，还可以上医院咨询一下医生，让医生开一些清热解毒、消炎止痛的药物来进行治疗。

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