节假日吃的太多怎么减肥?

发布网友发布时间：2022-07-28 03:32

共3个回答

热心网友时间：2023-11-02 15:51

喝普洱茶。。能刮油。。后几天少吃油腻的东西。。多多运动。。绝对有效、我就是这样减下来的。。不要再吃月饼之类的甜品了、、我中秋吃月饼从不超过一个。。想想那个吃一个下肚。。相当两碗米饭的热量啊

热心网友时间：2023-11-02 15:51

少吃甜食饭后多散步多吃水果少吃油腻的食物有时间多运动

热心网友时间：2023-11-02 15:52

找一个饭堂，吃到一周。效果很好！

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