土豆代替主食可以减肥吗

发布网友发布时间：2022-07-27 04:04

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热心网友时间：2023-10-24 15:30

减肥就是好少吃多动，总量下来了，就会瘦了，效果那是非常明显的，但是胖人为什么会胖的啊，就是因为控制不住吃东西的*啊啊啊啊，所有少吃多动，好说难做。
土豆热量低，膳食纤维高，可以代替米面主食，但是好多人接受不了，但是还是要少吃土豆才行啊，不然多吃还胖

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