燕麦可以减肥,那燕麦片呢

发布网友发布时间：2022-07-05 18:44

共5个回答

热心网友时间：2022-07-05 20:47

我试过了，燕麦片是可以减肥的。本人个人认为牌的燕麦片不错。在减肥的同时又可以吸走坏的胆固醇，一举两得。本身我觉得吃甜的麦片比较难吃，在加上减肥就好不要有太多糖分，所以我一般都是吃咸的。只要把麦片放在适当的沸水中，随个人喜爱加入一点点盐和肉类调味，那吃起来味道还不错。麦片都是属于谷类，所以还是有一点热量的，不能过量地吃，否则效果不大。

热心网友时间：2022-07-05 22:55

燕麦片可以减肥，每天早晨起来的时候，你可以把燕麦片加上你喜欢的调料或牛奶、肠之类的东西，看个人的喜好放。
最适合上班族的朋友们，因为早上时间特别不够用，吃了不饿肚子还能减肥

热心网友时间：2022-07-06 01:20

燕麦片当然也可以了，前提是那种纯燕麦片，没有加任何东西的那种，没有味道，一泡像粥一样

热心网友时间：2022-07-06 04:01

想减肥,可以试下魔芋粉..来我的空间看看吧..

热心网友时间：2022-07-06 06:59

同样。