空心菜与牛肉相克吗空心菜与牛肉是否相克

发布网友发布时间：2022-07-29 02:56

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热心网友时间：2023-12-02 21:47

1、空心菜与牛肉不相克，可以一起吃。牛肉能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。空心菜可以清热凉血，利尿除湿。

2、牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。

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