发布网友 发布时间:2022-07-29 02:56
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热心网友 时间:2023-11-18 05:08
就是快速补充血容量。是血液保护的有效途径和手段。热心网友 时间:2023-11-18 05:09
选用能稀释血液的食物:这些食物有抑制血小板聚集.防止血栓形成的山楂.黑木耳.大蒜.洋葱.青葱.柿子椒.香菇.草莓.菠萝.柠檬等,具类似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂.西红柿.红葡萄.橘子.生姜,具调脂作用的有山楂.螺旋藻.芹菜.胡萝卜.魔芋.紫菜.海带.马齿苋.核桃.玉米.芝麻.苹果.猕猴桃等.热心网友 时间:2023-11-18 05:09
1、多饮水,且饮水要注意时机,如早上起床后、每餐吃饭前一小时和就寝前。每天饮水总量约2000ml,最好是20-25度的白开水和淡茶水。 2、选用能稀释血液的食物。医学家推荐以下几种有稀释血液作用的食物:抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、香菇、草莓、菠萝等;具有类似阿司匹林作用的抗凝食物有西红柿、紫葡萄、橘子、生姜等;具有降脂作用的有螺旋藻、香芹、胡萝卜、山楂、紫菜、海带、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等。 3、多食富含卵凝脂的食物如大豆及其制品、禽蛋、鱼类等。卵凝脂是一种强乳化剂,能使血中胆固醇颗粒变小,并保持悬浮状态、有利于脂类透过血管壁为组织所利用,可使血中胆固醇下降,改善血液黏稠度。 4、少食动物内脏、动物脂肪及甜食。动物内脏和动物脂肪含有大量胆固醇和饱和脂肪酸,食之过多,可加重血液黏稠度,促进动脉粥样硬化。少食甜食,忌烟酒。 5、保证充足睡眠,每天要有好心情。对待一切要乐观,有利于全身微循环的改善和经络的畅通,以利新陈代谢。 6、坚持锻炼身体,如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山游泳等、以促进血液循环,有利于体内脂类的代谢。 7、定期进行血液流动学测定可动态观察血液黏稠度的指标,做到心中有数,及时防治。 8、药物治疗在医生的指导下,选用一些抗凝降低血液黏稠度的药物;也可选用一些活血化淤的药物,如复方丹参片、当归片、川芎、泽泻及潘生丁等。注:引起高黏滞血症的原因有很多,炎症、创伤、代谢紊乱、循环异常、情绪异常、烟酒嗜好等都可影响血液黏滞状态。