请教一下、我每天晚上都做梦。而且最近总是梦到一些不干净的东西。昨天晚上做梦就跟看香港恐怖片一样。。

发布网友发布时间：2022-07-29 03:57

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热心网友时间：2023-11-18 14:46

多梦最明显的症状就是梦境纷纭、睡卧不宁，所以，夜间多梦的人往往睡眠质量低下、白天精神不振。要解决多梦的问题，还要从根源入手，针对病因进行治疗和调节.
失眠多梦的治疗一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦，失眠多梦不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。治疗失眠长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。在临床治疗上面，采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速、理想的疗效。
我也是看来的，详见http://ke.baidu.com/view/893144.html?wtp=tt

补充：分析两个原因，一个可能来自心理，日有所思，夜有所梦。偶尔一次恶魔造成心理影响，恐惧感引起连锁反应，恶魔不断。另一个可能来自生理，出于某种原因，身体机能有了些微的不适，造成精神上的影响，睡熟后将这些不适的信号放大，就是恶梦。建议：吃些具有安神效果的食物（上面链接的网页里有），再做些体育运动。我是凭自己的经验说的，仅供参考。

热心网友时间：2023-11-18 14:47

估计最近你是看了很多*站或者恐怖的大片.要么就是读了一些类似的书,最好减少看这类片子,要么晚上就会做梦.

热心网友时间：2023-11-18 14:47

周公解梦追问就是因为周公解梦无用。才问的。