体重很容易上涨是什么原因

发布网友发布时间：2022-04-22 14:15

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热心网友时间：2023-09-21 09:49

体重增加过快，可以从以下几个方面来说一下。第一、可能是因为节假日长时间的放假，会食用大量的含脂肪量比较高的食物，像过年时节，会增加肉质的摄入以及坚果的摄入，脂肪含量比较高，会导致体重增加过快。第二、运动量的减少。俗话说少张嘴、迈开腿，可能是因为运动量减少了，导致体重快速的增加。第三、可能是由于作息时间紊乱，机体会不适应紊乱的作息时间，导致内分泌失调，是体重快速上升的一个阶段，我们可以通过调节正常的饮食习惯，并且减少熬夜等情况的发生，清淡饮食，这样体重能够恢复到正常，并且波动比较小，也有益于健康，能够提高身体的免疫力，减少一些疾病的发生。体重如果波动比较大，对人身体是不太好的，我们要尽量使体重在一个固定的范围内进行波动，这样能够有效的提高机体对抗病毒的能力。

体重突然上升，一方面要考虑是否由于近期饮食不规律，摄入了大量的高脂肪、高糖分的食物，而生活上运动消耗减少，从而导致出现肥胖，引起体重增加。这种情况是属于生理性的，只要注意饮食的规律以及多锻炼，一般都可以得到恢复。另外一方面就是要考虑是否由于某些疾病所导致的，像在临床上如果患者体内长了某些异物，并且出现快速的增大，像肿瘤的患者就有可能导致体重的增加。或者由于某些原因导致水肿，引起液体在体内积聚也会出现体重增加的情况。像临床常见的甲状腺功能减退并发黏液性的水肿，以及肝硬化腹水，还有肾功能衰竭、心衰所导致的水肿都会引起体重的增加。对于这些情况，建议要及时就医，并在医生的指导下进行规范的治疗。

热心网友时间：2023-09-21 09:49

如果感觉身体发胀，体重增加，是在比较长的时间，比如1-2个月之内出现的，要考虑能否是生理性的发胖。特别是患者在短时间内吃大量的食物，近期的营养特别丰盛，运动比较少，而且本身是发胖的体质，最大可能性就是发胖造成的。临床上要除外病理性因素，最常见的是心、肾功能不全造成的液体潴留，临床上比较常见，比如患者在短时间之内出现的发胀，然后出现下肢水肿，特别是活动之后伴有呼吸困难，出现少尿，晨起之后眼睑水肿，要考虑能否是心脏和肾脏功能出现不全。要检查相关的心脏超声、泌尿系的彩超，包括蛋白质、尿常规、肾功能等相关检查，看有没有相关性的疾病。如果有相关性的疾病，要针对疾病进行治疗。

热心网友时间：2023-09-21 09:50

肥胖最重要的原因之一是饮食失衡、营养过剩或营养不足，导致人体整体代谢失衡。特别是，许多年轻女性现在盲目节食以控制自己的体形，饮食不规律。加上锻炼太少或没有锻炼，身体的热量无法正常代谢，导致脂肪过度积累。一个人的情绪不稳定，如工作压力过大，都会使人的内分泌失调，许多人吃东西(包括烟草、酒)不是因为饥饿，而是为了安慰不安的情绪。

热心网友时间：2023-09-21 09:51

抛开病理原因，比如吃太多激素药，导致体重上升的原因多是暴食暴饮加上不运动。

热心网友时间：2023-09-21 09:51

就是新陈代谢速度慢、还有就是吃后便秘、吃的多拉的少不排便、都转化成脂肪、还有就是湿气重身体虚胖、爱吃荤、水喝的少不注意饮食胡吃海喝。