3斤6两20片手抓饼一个手抓饼多少？
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发布时间：2022-04-22 14:26
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热心网友
时间：2023-07-02 13:50
一个手抓饼一般规格都是在90-120克之间的，110克左右的手抓饼是比较常见的，不同的克数，也会有不同的价格，当然还有用的原材料成本的掌控。
手抓饼属于该热量食物，100g的手抓饼含有大概306大卡的热量。同时手抓饼中的碳水化合物和油脂含量也较高，再加上其制作过程中需要进行煎炸，这样也会增加其热量，食用过多的话很容易导致肥胖。且手抓饼吃多了不利于身体健康，如果是减肥人士的话一定要少吃或者不吃。
速冻手抓饼的煎法：
1、先将冷冻的手抓饼取出解冻备用。
2、然后先预热锅，记住不需要加油。
3、待锅预热好之后，把手抓饼放入锅开中火煎时看饼有出油状再煎制10几秒。
4、之后然后反面煎来回翻动2-3次，自制两面金黄即可。
小贴士：可以往里面加一些食材，而食材一般在速冻手抓饼煎至微黄的时候加入，这样可以使食材更好的与手抓饼结合。
