草莓和菠萝能一起吃吗?
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发布时间：2022-04-22 14:27
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热心网友
时间：2023-10-18 08:34
草莓和菠萝可以在一起吃。
理由：
菠萝营养：菠萝中含有蛋白酶、胡萝卜素、柠檬酸和多种维生素、糖类、盐类、矿物质等营养物质，有清热解暑、消食止泻、消除疲劳、促消化、清理肠胃、防止血糖升高等功效，适宜糖尿病患者食用。
草莓中含有氨基酸、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素和多种维生素、糖类、微量元素等营养物 质，具有美白牙齿、分解食物中的脂肪、醒酒、降低血糖等功能，对贫血和肠胃道有调理的作 用。
2.禁忌上看不避讳：草莓不是菠萝的禁忌，菠萝的禁忌是鸡蛋，草莓的禁忌是作为夏季浆果。
3.药用价值来看不冲突：
（1）草莓：《本草纲目》：“补脾气，固元气，制伏亢阳，扶持衰土，壮精神，益气，宽痞，消痰，解酒毒，止酒后发渴，利头目，开心益志。”
（2）菠萝：《草本纲目》：“性平，味甘、微酸、微涩、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身。”
拓展资料
菠萝相克的食物：
菠萝+鸡蛋：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合，易使蛋白质凝固，影响消化；
菠萝+白萝卜：身体不适；
菠萝+牛奶：身体不适；
菠萝+萝卜：会破坏维生素C；
菠萝+蛋：会影响消化吸收。
2.草莓相克的食物：钙剂与草莓食物相克，草莓与钙剂一起食用易形成结石。
胃肠功能不佳的人不要吃太多的草莓。不要吃畸形草莓。正常生长的草莓外观呈心形，但有些草莓色鲜个大，颗粒上有畸形凸起，咬开后中间有空心。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的，长期大量食用这样的果实，有可能损害人体健康。特别是孕妇和儿童，不能食用畸形莓
热心网友
时间：2023-10-18 08:35
能一起吃，草莓和菠萝一起吃时，不仅不会发生什么不良的反应，还能摄取更多的营养物质。所以菠萝和草莓可以同食。
拓展资料
菠萝中含有蛋白酶、胡萝卜素、柠檬酸和多种维生素、糖类、盐类、矿物质等营养物质，有清热解暑、消食止泻、消除疲劳、促消化、清理肠胃、防止血糖升高等功效，适宜糖尿病患者食用。
草莓营养价值高，含丰富的维生素C，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌。
草莓入药亦堪称上品，中医认为，草莓性味甘、凉，入脾、胃、肺经，有润肺生津，健脾和胃，利尿消肿，解热祛暑之功，适用于肺热咳嗽，食欲不振，小便短少，暑热烦渴等。草莓中丰富的维生素C除了可以预防坏血病以外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等，都有积极的预防作用。
热心网友
时间：2023-10-18 08:35
草莓和菠萝可以在一起吃，因为菠萝和草莓成分对比两样合起来一起吃营养成份不过量。
草莓：
草莓的吃法多样化，鲜吃，加工，作为饭菜的煮食材料，蛋糕的装饰或馅饼、水果塔的主角皆宜。
鲜吃：草莓可直接食用，淋上优酪乳、奶油、果糖、巧克力、炼乳也可，草莓雪糕、草莓乳酪同样是不错的选择。
加工：完整果实加工的有蜜饯，又可切细加工成果酱，或者榨汁后制成浓缩果汁或草莓酒。
菠萝：
包括膳食纤维、有机酸、维生素B1、维生素C、类胡萝卜素、钾及多种矿物质等。
1. 维生素C：含量是苹果的5倍。
2. 维生素B1。
3. 膳食纤维。
4. 钾离子。
此外，菠萝含有菠萝蛋白酶，能分解蛋白质，但在消化道中会失去活性，无法继续发挥分解蛋白质的作用。这种蛋白酶在口腔中会少量分解组成舌表面细胞的蛋白质，因此吃未经热水、未泡盐水的菠萝后舌头会有刺痛感。菠萝可减缓关节与肌肉发炎等疼痛、具有纤维可促进消化、新陈代谢、改善呼吸道等功能。
参考：新华网
热心网友
时间：2023-10-18 08:36
可以。
菠萝蜜性平，富含碳水化合物、纤维素、B族维生素、胡萝卜素、维生素C、维生素E以及磷、铁、锌、钾、钙、钠、镁等微量元素。
草莓性凉，富含蛋白质、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、膳食纤维、各种维生素及钙、钾、磷等营养成分，这两种水果的成分不相抑制，因此是可以同食的。
拓展资料
草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、胡萝卜素、氨基酸以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等矿物质。此外，它还含有有丰富的维生素B1、B2、C、PP，尤其是维生素C含量非常丰富。
果肉中含有大量的蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源。
这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。
热心网友
时间：2023-10-18 08:37
1、草莓和菠萝可以在一起吃。
2、原因：
（1）、菠萝和草莓成分对比两样合起来一起吃营养成份不过量。
草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等，维生素C50-100毫克。
菠萝含果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质。每100克菠萝含水分87.1克，蛋白质0.5克，脂肪0.1克，纤维1.2克，尼克酸0.1毫克，钾126毫克，钠1.2毫克，锌0.08毫克，碳水化合物8.5克，钙20毫克，磷6毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.02毫克，维生素C8~30毫克，灰分0.3克，另含多种有机酸及菠萝酶等。
（2）、禁忌上看不避讳：草莓不是菠萝的禁忌，菠萝的禁忌是鸡蛋，草莓的禁忌是作为夏季浆果。
（3）、药用价值来看不冲突：
草莓：《本草纲目》：“补脾气，固元气，制伏亢阳，扶持衰土，壮精神，益气，宽痞，消痰，解酒毒，止酒后发渴，利头目，开心益志。”
菠萝：《草本纲目》：“性平，味甘、微酸、微涩、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身。”
3、特别注意：菠萝不易多吃。
4、参考资料：
http://ke.sogou.com/v103960.htm
http://ke.sogou.com/v117225.htm
