月经期间能泡脚吗泡艾叶

发布网友发布时间：2022-04-22 14:30

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热心网友时间：2023-10-18 10:56

月经期可以用艾叶泡脚。因为艾叶泡脚可以加速血液循环利于经血排出，所以对于宫寒导致的气滞血瘀症状有帮助。如果平时月经量很多，这时不建议泡脚，否则会导致月经量进一步增多，对身体会造成伤害。可以用温水进行泡脚，可以使身体放松，对月经来潮有益。平时要注意小腹及时脚踝处的保暖，避免受凉，以免月经来潮时肚子疼痛。再有，经期尽量少吃寒冷、辛辣、刺激的食物，对身体也有好处。经期一定不要性生活，要勤换卫生巾及卫生用品，勤换内裤。

经期生活起居注意事项

在月经期里应尽量避免游泳、盆浴、过性生活，所用的卫生巾必须保证清洁、柔软，否则可能促使细菌上行进入子宫腔，引起炎症，不及时治疗可能导致日后不孕。至于卫生栓(即内置式卫生棉条)的使用，除了要清洁勤换外，夜间最好不予使用。因为，卫生栓的吸水量是有限的，而夜晚熟睡之后，不可能及时更换，此时的经血外流受阻，很可能逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。此外月经期还要避免剧烈的体育运动，因为它也是引起子宫内膜异位症的危险因素之一。

另外，还有不正常的新陈代谢、低血糖及甲状腺机能减退等原因。有人认为生活、学习紧张、睡眠是不好，引起自主神经功能紊乱也是诸多原因中的一个，对某些妇女而言，感觉精疲力竭还会其他症状。