焦虑症只是情绪上的问题吗?

发布网友发布时间：2022-07-16 18:53

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热心网友时间：2024-11-24 13:08

情绪焦虑是对自己体验描述的一种方式，即患者体验到与自己情绪变化相关的焦虑。焦虑本身是一种情绪疾病，属于情绪异常的一种疾病。其突出表现是精神活动紧张、焦虑不安、过分担心，再严重的是恐惧，对某些现象或者莫名其妙的恐惧，这些都是焦虑症的核心体验。因为焦虑是全身性疾病，发作时还有身体方面的症状，如头昏、头晕、头痛，一阵空白，或者心慌、气短、胸闷、尿频、尿急等，这些症状都可以是焦虑发作的一部分。这时患者会有较强烈的情绪体验，所以患者自己描述为情绪焦虑症，即焦虑发作表现。人们提到的精神病其实大多数指的是精神*症。焦虑症是情绪问题的一种，这种疾病的病因之一是脑部化学递质分泌不足导致的，但是和精神*症的脑部化学递质有所有很大的区别，所以，焦虑症是和精神*症不相同的，而且在大多数的情况下是不会出现幻听、妄想等症状表现的。
　　有一部分情绪焦虑症患者的性格可能会比较内向，不过这只是引起焦虑症的一种可能的因素，但更多的是先天或后天的因素导致的，比如家族遗传、脑内化学递质分泌不足等因素，还有长期处在过度的压力之下以及个人的思维模式和生活习惯都与情绪焦虑症的发生有着很大的关系。所以，没必要特意的改变性格。
　　用坚强的意志去抵抗情绪的困扰，对缓解情绪焦虑情绪其实是有积极的作用，但是只靠坚强的意志并不能完全的克服焦虑症，还需要专业，科学的治疗方法才能克服情绪焦虑症，比如专业的自我缓解的书籍、心理咨询，要是较严重了就需药物帮助才能有效的克服情绪焦虑症。
　　对于情绪焦虑症药物确实是有一定帮助的，可是焦虑症的形成并不只是生理因素引起的，在生活中不良的思维方式和错误缓解压力的方法也是有着严重的影响的，所以药物和心理同时进行治疗才能有效的缓情绪焦虑症。
　　有很多的情绪焦虑症患者都不懂得如何的放松自己，所以放松心情，对情绪缓解焦虑是有着不小的帮助。但焦虑症不只是生活过度紧张导致的，在焦虑情绪背后不良的思维方式还有相对应的不良行为才是最主要的。而且减轻当前的生活压力，比如说散心游玩这些方法，把部分只能表面的进行缓解，但是我们也不可能天天都去旅游散心吧。所以必须针对焦虑症发生的核心原因进行根治才是主要的。

热心网友时间：2024-11-24 13:08

这是一个很好的问题哦。首先我们要确认一下是否是焦虑症，比如是否去了专科医院的心理科做相关检查和测评。通常我们建议在一段时间内（例如1-2个月左右）去2-3家不同的专科医院做心理测评。如果确认都是焦虑症，那么这种通常是需要药物治疗为主，心理咨询为辅，两者结合，就不仅仅是情绪问题了。如果是焦虑情绪，不是焦虑症，那么就更多的是情绪问题。可以通过自我调整，或者是寻求专业的心理咨询服务。
希望我的回答能给您带来帮助。感谢您的耐心倾听！祝您生活愉快🌹

热心网友时间：2024-11-24 13:09

只能说首先是情绪的问题其次是心理的问题的吧