怎么才能让自己专心在家学习,不受外界嘈杂信息的影响?

发布网友发布时间：2022-07-17 03:43

共5个回答

热心网友时间：2024-12-12 09:43

首先要远离社交媒体。学习前请把QQ群、微信群全部屏蔽掉，手机调为静音模式，或者干脆把手机关掉放一边，避开这些人自己分心的社交。学习中人时常会感到孤独，请明白人生而孤独，孤独伴你高效学习。

热心网友时间：2024-12-12 09:43

养成在固定时间、固定地点专心学习的好习惯，如果可能，在进入学习状态前做一些小仪式，比如摆个姿势，戴上学习帽什么的。就好像在运动前做准备活动一样，给身体一个提示。

热心网友时间：2024-12-12 09:44

清理干净书桌，桌上的绿植、相框、小摆件等等通通拿走，只留下必须用到的学习用具和书籍。让自己在学习时不会信手拿样东西玩耍，降低学习效率。

热心网友时间：2024-12-12 09:44

养成每天总结的习惯，每天总结时把自己完成的任务写下来，日积月累，厚厚的总结很有成就感，更能激励自己努力学习。如同游戏升级一样，满满都是开心。

热心网友时间：2024-12-12 09:45

目标可视化，比如在某类功课书的架子边别上某年月日看完或者复习完或者刷一遍等，同时写一句激励自己的鸡汤，督促自己认真学习，否则完不成目标，当场打脸。