发布网友 发布时间:2022-06-23 15:43
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热心网友 时间:2024-11-22 10:15
主要靠自己注意。 不要长时间保持一个姿势,一定时间后起来舒展一下身体,活动一下下肢,促进血液循环,会缓解症状。 推拿按摩疗效显著,方法是:由背至脚跟,通过推、揉、压、捏、拍、滚各种手法、加揉压穴位(腰眼、八交、环跳、承扶、委中、承山、足三里等穴),最后配以推脚筋、摇腿、拉骨。一星期三次,十次为一疗程,最好在患处加药酒推,不知你何方人仕,笔者曾成功推拿过你所述之症,你不妨到正规医院推拿试试。(