请问,保健品维生素E每天的用量应该是多少M

专家指出：维生素E每天摄入量不得超过400毫克，若每天超过800毫克则可出现中毒症状，长期（半年以上）每天服用300毫克，也可产生不良反应，常见的不良反应有以下几点：（一）过量或长期应用维生素E可能出现下列病症：高血压、低血糖、头痛、头晕、恶心、疲倦等。（二）过量服用维生素E，每日400毫克以上可引起...

如果是为了保健功能“美容祛斑、延缓衰老”，一般是每天100mg左右，适合长期服用。如果是针对衰退性疾病、免疫性疾病，则需要在医生指导下服用，一般是每天200~800mg或以上。如果摄入量少，就起不到作用，但长期服用大量维生素E（一日400~800mg），可引起视力模糊、乳腺肿大、腹泻、头晕、流感样综合征、头...

成年人营养补充维生素每日参考用量：维生素a为1．5mg；维生素e为30mg 现在购买的许多保健品也是以mg为单位，这就存在IU（国际单位）与mg（毫克）的换算问题，以便于大家衡量和比较用量，恐怕高剂量会是弊大于利的。 对于不同的元素换算值不同（国际规定的）： 维生素A：1IU=0.3ug而1000ug=1mg ...

一、维生素E的推荐摄入量 1. 日常基础补充：如果只是为了预防维生素E的缺乏而进行日常基础补充，一般每天推荐摄入量为10-14毫克。2. 美容保养：对于追求美容保养的人群，每天推荐摄入量为100毫克。3. 慢性疾病或免疫性疾病治疗：针对特定疾病的治疗，需要在医生指导下确定合适的摄入量。二、维生素E的副...

展开全部 维生素E常用口服量应为每次10至100毫克,每日1至3次 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 百度网友d0a148bf0 2005-12-21 · TA获得超过404个赞 知道答主 回答量:337 采纳率:100% 帮助的人:0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 50~100mg每天1次,起保健作用。

正常需要直接服用维生素E：人体正常需要量：成年人的建议每日摄取量是8～10IU。一天摄取量的60%～70%将随着排泄物排出体外。维生素E和其他脂溶性维生素不一样，在人体内贮存的时间比较短，这和维生素B、C一样;医学专家认为，维生素E常用口服量应为每次数10至100毫克，每日1至3次。大剂量服用指每日400...

维生素E的推荐量是成年人每天14毫克，对于3个月到半年的营养治疗，推荐的安全剂量上限是每天600毫克。事实上，水溶性营养素补充剂补多了也有风险，只是相较于脂溶性补充剂，更容易排出体外。对于普通人预防疾病，专家不推荐补充维生素E。只要平时正常饮食，每天保证有一定油的摄入，比如20~30克烹调油，吃...

【用法和用量】口服：1.成人：(1)维生素E每日需要量：男性成人10mg(16.7U)，女性成人8mg(13U)，孕妇10mg(16.7U)，乳母11～12mg(18～20U)。上述剂量正常膳食中均可供给。(2)维生素E缺乏：治疗用量随缺乏程度而异。常用量：成人一次10～100mg，一日2～3次。2.儿童：(1)维生素E每日需要量：...

因此，对于脂溶性维生素应该在饭后吃比较好。 维生素e的正确服用方法临床上，普通成年人使用维生素e的日常用量为100-200g，每次10-100g，每天3次。如果是注射，每天5-50ml。 脂溶性维生素不能长期服用维生素的补充一定要适量，对于正常人来说，均衡饮食能够为人体提供足够的维生素，如果长期大量服用脂溶性...