怎样可以推迟经期？
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发布时间：2022-04-22 16:19
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时间：2023-07-05 13:14
大部分的女生都希望自己的月经每个月能按照固定的日子来，但是也有的女生，希望自己的月经能够推迟，因为月经推迟后她们才能够更加方便的去生活了。所以她们就会想一些办法来推迟自己的月经，那么怎样才能推迟月经?下面由我为你解答。
怎样才能推迟月经
虽然月经每个月都来但是有个别的女生会因为某些特殊的原因不希望月经的那么早到来,会想着如何推迟月经。那么怎样能推迟月经的到来呢?让我们一起通过下面的文章，详细地了解一下推迟月经到来的方法。
怎样能推迟月经的到来
1、提前1周口服孕激素(黄体酮)
如果你的月经规律，就是每月月经周期固定，差异前后不超过3天，妇产科医生付虹建议，可以在你下次月经前1周开始口服天然的孕激素，(如黄体酮胶丸200mg，每天晚上睡前口服;或者地屈孕酮20mg，每天睡前口服)一直到高考结束的那天，记住，必须是距离下次月经前1周开始口服才有效，如果据下次月经前3~4天才开始口服孕激素，有可能无法推迟月经，导致用药无效。当然了，即使你提前1周服药，也有可能服药过程中月经来潮，此时，仍然考虑用药无效，你可以停服孕激素。
2、从本次月经第1~5天开始口服复方短效避孕药
这是推迟月经最有效的方法，但缺点非常明显，用药时间比较长。对于月经规律的女性，需要在月经的第1~5天之内服用，一直用到可以来月经的时候再停药，比如高考结束的那天。超过5天再用，效果就不好了。
3、肌注黄体酮
如果还有3~4天就来月经了，此时推迟月经的效果是最不好的，如果特别想推迟月经，只能考虑肌注黄体酮，肌注黄体酮20~40mg，因为肌注的黄体酮入血浓度比较稳定，吸收好，一直用到高考结束。
来月经了想推迟怎么办呢
各位女性不要过于担心，因为影响月经推迟得原因有很多，如果想要清楚得知道自己哪方面做的不好，导致月经推迟得话，那就得到医院用专门得仪器进行检查，这些才准确，如果觉得没必要得话，那就得好好想想平时得生活节奏，饮食习惯，生活规律是否正常，平时有没有乱吃东西这些，因为这些生活上的问题很容易引起月经不正常，那么，女生月经推迟怎么办才能快点来?
女生月经推迟怎么办才能快点来
1、不宜过性生活
月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期*，容易将外阴及会阴周围的病菌带入*、子宫颈甚至进入子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎(包括输卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎。另外，经期*也可能导致脱落的子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。以上种种病症可能引起经期血量增多、经期延长、痛经等后果。
2、不宜剧烈运动
月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。而经期游泳更要避免，因经期宫颈口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不要游泳。
3、不宜吃生冷、过咸食物
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。此外，经期由于雌激素和孕激素平衡失调，水钠潴留和抗利尿激素过多，很多女性往往会变得烦躁、焦虑。如果吃过咸的食物会加重水钠潴留，导致头痛、水肿等问题。
4、避免饮酒及喝浓茶、咖啡
月经期间，女性体内的解酒酶比例减少，分解酒精的能力也相应下降。此时大量喝酒除了比平时更容易醉之外，酒精也难以排泄出去，并滞留在身体里造成伤害。而浓茶和咖啡中含咖啡因较高，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时，茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，进而影响铁质吸收，引起贫血等问题。
5、不宜吃活血化淤药物
经期要慎用活血化淤的药物，否则容易增加经血量，严重的甚至引起经期大出血或者贫血等问题。
6、不宜坐浴、泡温泉
因为月经期间宫颈口处于微开状态，如下身泡在水中，水中的致病菌可经*上行进入宫腔导致炎症。另外，经期结束后三天内，子宫口仍未完全闭合，因此这段时间不宜泡澡。
