请问小薏米和薏米功效一样吗？

发布网友发布时间：2022-04-22 16:06

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热心网友时间：2023-06-22 18:05

1、外观不同

大薏米的颗粒较大，和黄豆粒的大小差不多，脱壳后的薏米仁呈黄白色。而小薏米的颗粒明显比大薏米小许多，脱壳后的薏米仁呈青白色。

2、功效不同

大薏米的药用价值很低，所以主要作为杂粮食用。而小薏米的药用价值很高，有美白消肿和祛湿排毒等药用功效，我们在药店买来的薏米就是小薏米。

扩展资料

薏米有很高的营养价值和药用价值，除富含优质蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿质元素和维生素外，还具有丰富的多糖、脂肪酸与其酯类化合物、黄酮类化合物、三萜类化合物等多种活性成分，具有降血糖、抗肿瘤、清除自由基等功效，因此薏米既可以作食品，也可以作药品

薏米中六大营养素齐全。据测定，碳水化合物为薏米中主要供能物质，含量大约为65%，仅次于水稻、小麦、玉米等谷物作物，其中主要成分为淀粉，颗粒大小均一、形状较规则。

大多呈椭圆形或截头椭圆形，淀粉颗粒的结晶结构属于A型，较难糊化，透明度较低、热稳定性差，但冷糊稳定性较强，易被人体消化，可减轻肠胃负担，益于增强体质。

参考资料来源；百度百科——薏米

热心网友时间：2023-06-22 18:05

药用价值来讲是小薏苡仁比较好，但是价钱也稍贵，一般食用都是大薏苡仁，价钱便宜一些。

薏苡仁：种仁宽卵形或长椭圆形，长4-8mm，宽3-6mm，表面乳白色，光滑，偶有残存的黄褐色种皮，以粒大充实、色白、无皮碎者为佳。

关于薏米仁
　　薏仁(拉丁Semen Coicis英文名Coix Seed)又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
　　成品性状
　　1.薏苡仁：种仁宽卵形或长椭圆形，长4-8mm，宽3-6mm。表面乳白色，光滑，偶有残存的黄褐色种皮。一端钝圆，另端较宽而微凹，有1淡棕色点状种脐。背面圆凸，腹面有1条罗宽而深的纵沟。质坚实，断面白色粉性。气微，味微甜。以粒大充实、色白、无皮碎者为佳。显微鉴别粉末特征：类白色。主体为淀粉粒，单粒类圆形或多面形，直径2-20μm，脐点星状、三叉状、人字形或裂缝状，复粒少见，由2-3分粒组成。
　　2.炒薏苡仁：微鼓起，表面淡*，略有焦斑，气微香。
　　3.麸炒薏苡仁：微鼓起，表面*，略有香气。
　　药理药效
　　1.抗肿瘤作用
　　2.免疫作用
　　3.降血糖、血压作用
　　4.抑制胰蛋白酶作用
　　5.诱发排卵作用
　　6.美白祛斑作用

热心网友时间：2023-06-22 18:06

大小薏米同属一类甘淡微寒归脾胃肺经。功能利水渗湿，祛湿除痹，清热排脓，健脾止泻。
指导意见：
大小薏米功效一样的，不过我的经验还是大薏米作用强一些用于临床也尽量用大薏米，只就祛湿的功效而言我认为剂量应掌握在30——60克效果才好。