喝咖啡什么时间最好

发布网友发布时间：2022-04-22 15:49

共5个回答

热心网友时间：2023-08-28 00:09

喝咖啡最好是在早饭或是午饭后饮用咖啡，因为这样可以促进肠胄的蠕动，来帮助消化高热量，高脂肪食物，建议晚饭以后就不要喝咖啡了，会使人失眠。

热心网友时间：2023-08-28 00:09

咖啡一般建议在下午三点钟到四点钟喝最好,咖啡中含有的咖啡因可以振奋精神,缓解疲劳,可以促进胃液的分泌,帮助消化吸收,可以预防肥胖。

热心网友时间：2023-08-28 00:10

喝咖啡最好在用餐后饮用，因为它可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解刚吃下去的高热量、高脂食物，也比较不会因为空腹喝咖啡而对肠胃带来刺激，如果你每天饮用对于便秘的改善有很好的效果。

热心网友时间：2023-08-28 00:11

喝咖啡厅最好在白天而且是饭后，如果晚上喝咖啡会导致睡眠不好，因为容易神经兴奋。

热心网友时间：2023-08-28 00:11

真不知道这个。喝咖啡二十多年了，都是早一杯晚一杯的，可能是长时间喝的缘故，晚上睡觉之前也会来一杯，睡眠会好一点。