发布网友 发布时间:2022-07-24 00:49
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热心网友 时间:2024-10-26 20:30
吃无花果或者是葡萄以及蜂蜜能够补充葡萄糖,因为葡萄糖含量比较丰富,也可以选择吃一些红薯、绿豆、大米、小米、玉米、小麦、土豆、莲藕等,有大量淀粉,可以在体内转化成为葡萄糖。平时应该多注意休息,每天保证8个小时睡眠时间,尽量避免熬夜,可以适当运动,增强体质。追答吃无花果或者是葡萄以及蜂蜜能够补充葡萄糖,因为葡萄糖含量比较丰富,也可以选择吃一些红薯、绿豆、大米、小米、玉米、小麦、土豆、莲藕等,有大量淀粉,可以在体内转化成为葡萄糖。平时应该多注意休息,每天保证8个小时睡眠时间,尽量避免熬夜,可以适当运动,增强体质。