11岁来例假应该注意什么?

发布网友发布时间：2022-07-21 22:14

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热心网友时间：2023-11-02 00:38

你好，这种情况应经期注意卫生，可以温水擦洗外阴，避免受凉；不做激烈运动，不要从事重体力劳动；多喝开水，忌食生冷辛辣刺激性食物；好好休息保证充足的睡眠。

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