方脸怎么瘦脸小妙招哪里有哇……

发布网友 发布时间：2022-07-21 13:05

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热心网友 时间：2023-07-03 10:41

看看人家都是尖尖的下巴，一张瓜子脸，看看自己是一个四方连，心里肯定是非常难过的，那么方脸的“童鞋”要怎么瘦脸呢？那就看看下面方脸瘦脸小妙招吧。

方脸瘦脸小妙招一、大声喊“啊”

面对镜子，嘴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒，动作重复3次。这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。
方脸瘦脸小妙招二、左右撇嘴
双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。
方脸瘦脸小妙招三、舌尖咕嘟
舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时针刺激嘴唇内侧的穴位，连续3次以上。舌尖刺激嘴唇内侧的肌肉，可以帮助消除法令纹，让你不再“吊脸颊”！
方脸瘦脸小妙招四、嘴角牵动
轻松放平双肩，嘴唇轻闭，然后嘴角略施力往两侧牵动。再张开嘴巴露齿，牙齿要咬合，让唇瓣肌肉略微用力保持约10秒，如此重复5次以上。这一运动可以调整牙齿的咬合，让平时咀嚼不到的肌肉也有机会参与新陈代谢。
方脸瘦脸小妙招五、狮子龇牙
眼睛直视前方，两手分开摆在脸颊两侧，想象自己是只小狮子。下巴稍微往下倾，嘴角往外侧牵动，动作约持续10秒，重复5次以上。狮子表情促进了整个脸颊肌肉的扩张，对消除地心引力所造成的脸颊赘肉十分有效。
瘦脸并不是一件非常简单容易的事情，这就需要长期的坚持下去才能够看到效果。如果想要速度快点的话，每天再坚持食用一颗瘦脸果便可以帮助你轻松快速的瘦脸成功了，并且安全没有副作用也不会反弹，让你轻轻松松的瘦出小脸蛋。

热心网友 时间：2023-07-03 10:42

瘦脸方法一：沐浴瘦脸
　　很多人都知道高温沐浴是个不错的瘦身方法，其实它也是不错的瘦脸方法。你可以每天在38度的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部。另外，用手按额部，脖子后仰，在颈和下巴部位由下向上做环形揉按，不仅可以消灭脂肪，还可以减少细纹。浸浴时间以20分钟为宜。
瘦脸方法二：舌头运动法
　　日常生活中也能轻松轻松减双下巴，那方法就是伸舌头，如果你会觉得这个动作有点不雅，那么你可以选择另外一种方式，那就是用舌头用力顶下颚的牙肉，同样可以起到收紧颈部肌肤的功效，能快速减掉双下巴。
瘦脸方法三、下巴运动法
　　1、眼睛看着正前方，双手自然下垂。
　　2、肩膀不动，腰部挺直，下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。
　　3、回复动作1的姿势，肩膀保持不动，脖子尽量往后压，停留2-3秒钟之后，再次回到动作1的姿势。
　　瘦脸方法四：下巴推拿法
　　1、按摩法减双下巴
　　在下颌均匀涂一层按摩霜，然后用拇指、食指和中指将下颌的皮下脂肪往下拉，并以剪夹的方式按摩下颌前端，可以快速减双下巴。
　　2、摩擦法减双下巴
　　利用左右手背，从脖子根处向下颌尖端推出按摩，有节奏地重复20-30次。
　　3、按压法减双下巴
　　以双手拇指指腹，由下颌下方至耳下慢慢按压，尤其是耳根下方为穴道集中处，可以在耳朵附近做按压，帮助紧实下巴。

热心网友 时间：2023-07-03 10:42

要达到瘦脸的目的一是面部吸脂，二是打瘦脸针，三是削骨术，因为个人情况的不同。最简单的就是进行合理的化妆、发型以及装饰来实现，平时也可使用瘦脸霜。动作有用手指关节轻轻敲敲下颧骨，一般要做十五次左右。

热心网友 时间：2023-07-03 10:43

我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。其次你可以考虑通过打瘦脸针或者脸部抽脂的方式效果会很明显而且快捷省心。

热心网友 时间：2023-07-03 10:43

方脸如果是骨头的原因，只有通过磨骨手术才能改变的。