我才35岁因为压力太大象个50岁老头皮肤又黑怎样才能恢复

发布网友发布时间：2022-07-20 18:35

共3个回答

热心网友时间：2023-10-23 10:33

首先要调整心态，所谓压力往往都是自己找的，把压力变成动力，努力拼搏的同时快乐的生活。其次要形成良好的生活习惯，比如合理的饮食起居和运动习惯！最后要丰富一下自己的文化娱乐生活！祝你健康幸福快乐！

热心网友时间：2023-10-23 10:34

因工作压力大可以放松心态，适当度假，释放压力，顺侯打扮一下自已，精神面貌也很大要。

热心网友时间：2023-10-23 10:34

多看些喜剧片，多听听郭德纲的相声，按时吃饭，有规律的作息。

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