红小豆意仁加什么去湿气?

发布网友发布时间：2022-07-20 22:35

共5个回答

热心网友时间：2023-10-24 12:42

饮食调理
1.薏米煮粥、怀山药煲汤有除湿作用。薏米和赤小豆加水煮熟后食用，可利尿、除湿。 2.赤小豆、茯苓、怀山药、党参等作为煲汤材料，煲成粥或者煮水喝，可利尿、除湿，对水肿者尤其有效。以上两种方法有利尿作用，尿多者不宜食用。 3.清淡、适量、均衡饮食。忌肥甘厚味、甜味、油炸、生冷、冰品，或凉性蔬果。

热心网友时间：2023-10-24 12:43

红豆薏米是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，利水消肿、解毒排脓，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

热心网友时间：2023-10-24 12:43

红小豆和薏米仁在一起就能去湿气。在放点山药熬粥喝就很好。

热心网友时间：2023-10-24 12:44

还可以加点大麦，去湿气得用赤小豆，薏仁的炒熟，可以泡水喝去时期

热心网友时间：2023-10-24 12:45

薏米仁原本就是祛湿的，不需要再加什么东西了，当然，你加山药也可以的，效果会更好些。