大姨妈来了怎么办缓解妙招 大姨妈来了怎么缓解疼痛
发布网友
发布时间：2022-07-22 01:20
共2个回答
懂视网
时间：2022-07-22 05:42
1、淡定点不要慌张
2、学会使用姨妈巾
3、面对痛经这件事
4、面对侧漏这件事
5、学怎么照顾自己
1. 淡定点不要慌张 面对大姨妈的来临，一定不要慌张，大姨妈不是体内热气过重导致的流血，而是女生蜕变的一个标志，不要慌张，不要害怕，淡定点，这说明你现在已经开始褪去童年的稚嫩了，不要担心这是身为女生的一种骄傲，淡定点。
2.学会使用姨妈巾 女生一定要学会使用姨妈巾，现在市面上又着各种各样各种品牌的姨妈巾，身为一个女生一定要学会选用合适自己姨妈巾，当然这个方面的事情可以咨询妈妈，身边的姐姐，特别是容易侧漏的女生，一定要选择适合自己的姨妈巾。
3.面对痛经这件事 痛经是一件让女生痛不欲生的大事，很多女生每每遭遇大姨妈，都被痛经折磨得不成人形，面对痛经一定要积极面对，不要因为一点轻易的痛楚就开始选择吃药、止痛，痛经过于厉害，可以从生活饮食，生活习惯中慢慢调整改变，切勿长期服药止痛。
4.面对侧漏这件事 侧漏这事很多女生都遭遇过，特别是在公众场合，往往大姨妈的突然来袭，造成的侧漏往往让人措手不及，求助无缘，在这样的情况下，可以求助于身边的朋友、同学、老师、同事，当然是像女生求助为主，她们往往会帮你的，谁让我们是同道中人。
5.学怎么照顾自己 女生要更早学会照顾，并且要学会在这一特殊时期，什么是该做，什么是不该做的，该吃什么，不该吃什么，该注意什么，这些都要开始慢慢的了解，身为一个女生必须学会照顾好自己，特别是在特殊时期的时候，不要亏待了大姨妈，不然它就会“报复”你的！
热心网友
时间：2022-07-22 02:50
2、用暖水袋或者冬天用的暖手宝。放在肚子上进行捂捂，此方法也能缓解疼经，还可以适度的在肚子周围做一些轻轻的按摩。
3、熬点红糖生姜水喝，可以促进血液循环，放松身体肌肉。可以非常效的缓解大姨妈来时肚子抽筋似的疼痛。还要加强保暖，尤其是腹部。多喝点热水。
