如何看待自己的玻璃心?

发布网友发布时间：2022-07-22 01:33

共4个回答

热心网友时间：2023-11-03 12:16

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一、认识“玻璃心”。“玻璃心”是指感性思维替代理性思维，靠心里感觉和身体感官理解所处的世界。假如一个人常常感性思考问题，并习以为常，内心会逐渐敏感、脆弱，慢慢的变得容易受到外界因素的干扰，从而产生“玻璃心”。

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二、淡定从容，正视自己的“玻璃心”。当认识到自己存在“玻璃心”时，就已经开始迈出了走出“玻璃心”的第一步。“玻璃心”不可怕，可怕的是逃避而不是正视。认知一旦产生，改变就会悄然发生。

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三、代入模仿，走出“玻璃心”。当遇到相同的问题时，有“玻璃心”情结的人请观察周围的“非玻璃心”情结的人，看看他（她）们是怎样看待同一个问题的。比较一下自己和他们，看看他们是如何应对和应对之后的结果。然后尝试自己代入情景，就会发现“玻璃心”没必要。

热心网友时间：2023-11-03 12:16

肯定心比较细，喜欢一样事物会很真诚地执着追求…这说明她自尊心很强…如果不去做什么伤害她的事也不会怎么样的吧…反正我身边有一大帮这样的朋友，我还是过得很开心??

热心网友时间：2023-11-03 12:17

这是由于内心不够强大，或者曾经受过伤痛而产生的一种自我保护。受外在影响非常大，容易敏感，容易感伤，忧郁。这个要从内心建设开始。先建立自信。

热心网友时间：2023-11-03 12:17

首先分析一下自己的个性，是不是真的存在对大事对小事都十分敏感，对待事物都会反应过度。如果是：一是建立自己改掉这种不好毛病的心理防线，然后在面对出现的事物时暗示自己不能惊慌，先在心里告诫自己三到五遍，再作行动，有的事也可采取当有事时故意缓下一定时间再作行动，急事缓到一到两小时，缓事缓到一到两天再做，这样做上一到两三件可能就会有所改善。
作为“玻璃心”也许是一种高尚的品质，童叟不欺，如果长期坚持也许在你的人生道路上会有很大的成功。不过容易被小人利用，被恶人欺骗。这些如果不是做特别重大的事和职业，也没有必要觉得是多大的吃亏，亲贤人、远小人便可。如果是做大事，是做你死我活的职业，可能就需要去参加职场心理训练和培训了，或有意的克服这些不良状态了。