抽烟会有烟瘾、喝酒会有酒瘾、喝茶也会上瘾，喝茶上瘾是否对健康会有好处？
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发布时间：2022-07-22 02:46
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时间：2023-11-04 04:48
喝茶现在仿佛成了人们交际中不可缺少的一部分，谈生意要喝茶，朋友聚会要喝茶，哪怕周末一个人在家，也能喝上一壶茶。现在很多人都通过喝茶养生，茶里面含有丰富的营养元素，是人体所必须的，因此适量的喝茶，除湿清热，提神健脑。
那喝茶到底对身体有什么好处呢？
喝茶不仅可以美容养颜，还能有效的预防某些疾病，比如喝茶能缓解动脉硬化，还能防止高血压，心肌梗塞的形成，让我们的心脑血管和肠胃保持在一个健康的状态。
另外，茶里面含有咖啡碱，他能够提高我们的记忆力，增强思维模式，经常喝的话有助于提高工作效率。
我们先来说说食疗养生茶的功效：
对于一些体质比较差，容易上火的人来说，比较适合喝清淡，有助于降火的保健茶，尤其是夏天的时候，大家都比较喜欢吃一些冰冷的饮食，引起消化道的虚弱，因此有消化道疾病的人可以适当喝一些调理肠胃的茶。
冰糖芦根茉莉花茶，这款保健茶有淡淡的清香，微甜，有助于清热降火，开胃，改善胃肠道的不适，另外它还有强化免疫系统，预防蛀牙，安身，改善睡眠的功效。
再来看看预防疾病养生茶的功效：目前茶叶的主要功效有预防各种癌症，降血糖，调节免疫系统等。茶叶可以分为6大类，每一种茶叶的主要成分不一样，因此功效也是不同的。
绿茶：绿茶具有抗氧化的功效，能有效的预防癌症和心血管疾病。
青茶，红茶：这两种茶可以促进血液循环，而且还能降低胆固醇的发生概率。
白茶：白茶可以调节免疫力，而且还能有效的保护我们的脑神经，增强记忆力。
黑茶：如果你正在减肥中，那么黑茶是最适合你的，因为它能够很好的帮助你减脂。
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时间：2023-11-04 04:48
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时间：2023-11-04 04:50
