发布网友 发布时间:2022-07-23 06:48
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热心网友 时间:2023-11-24 13:44
想吃就证明身体里缺乏这些东西了,所以适量少吃一点就好了,不要吃太多。热心网友 时间:2023-11-24 13:44
每个人见了这些东西都难免嘴馋,试着吃点健康的,你就会发现,那些健康食物也不比它们难吃,油炸食品少吃点比较好,在聚会时偶尔开心一下,吃一次就OK,建议您试一试水煮肉片,自制奶茶(很不错呦,简单好喝,干净卫生又自由),自制麻辣烫(和炖菜有点像),蒸粗粮,山药紫薯慕斯,南瓜糯米饼(建议不要炸,煎一煎健康一点),红薯芝士瀑布等(网上都有教程的),这些都比较健康好吃不胖,实在想吃肉就吃点鸡胸肉,鱼肉,蔬菜建议西兰花,胡萝卜等