阿娇出席品牌活动，面部圆润大象腿明显！明星上镜该保持怎样的身材

阿娇胖了，在出席某品牌的的活动现场，不少粉丝和网友表示阿娇的身材胖了很多，面部圆润、身材粗壮。一些网友感慨想念以前瘦瘦的阿娇，但是还有一些网友表示阿娇胖了也很可爱，只要身体健康就行，不要给身材太多的压力，慢慢减肥。一、不要局限白幼瘦 白幼瘦是个新晋的网红热词，是一种以白为美、以瘦为...

明星接触美食的机会应该比平常人更多一些吧，基本上可以想吃什么吃什么，就算自己不吃，别人请吃的机会也很多，可是她们是如何保持瘦得麻杆一样的身材的，两条小细腿上下一般儿粗，穿多瘦的衣服，腰腹都空荡荡的，胳膊肩膀更是想吊带吊带，想露肩露肩，后背也是，什么时候露出来都有两片美美的蝴蝶骨...

近的来说,前几天,阿娇现身好朋友贾乃亮的火锅店开业典礼。 网友再一次被惊掉下巴: 昨天在上海出席某品牌活动,哪怕穿着遮肉的连体西装: 大象腿、大肚腩依然很明显。 看到阿娇在发胖的路上一路狂奔,有一部分网友开始猜测: 阿娇这是怎么了?离婚后这1年,她到底经历了什么? 去年底还斩钉截铁说“不会再...

阿娇胖了，一时间冲上热搜，有人解释说她那是为艺术牺牲，因为要拍戏，角色需要才不得已增肥。在阿娇最新作品，《封神:妲己》里面，她扮演狐狸精苏妲己，片花曝光后，很多人都调侃她不该演妲己，适合演杨贵妃，因为阿娇从脸蛋到身材，都很圆润。其实，阿娇五官很出众，她胖了后，感觉五官都不精致了，...

实际上，欧阳娜娜身材壮实也不是第一次了，在某综艺节目中，她穿着灰色毛衣，头发凌乱，上半身很宽，看上去就很普通，实在和大众印象中，女星该有的形象相差甚远。总之，女明星发福后，她们的美貌都被大打折扣，普通人有的麒麟臂，水桶腰，大象腿等问题，她们都不缺。因此，还是应该变得自律，多做运动...

刘亦菲的发福也影响了她的女神形象。她的脸变圆变方，脖子变粗变短。在与杨幂的合照中，刘亦菲的麒麟臂和粗腰相比杨幂更显劣势。然而，刘亦菲已经瘦了不少，新剧《梦华录》的预告片显示她的身材管理有所恢复。阿娇在《怦然心动20岁》中的形象也与以往大不相同，她变得圆滚滚的，与大妈无异。阿娇曾...

按照这个价格来算的话，阿娇减肥一个月就需要花费5万多人民币，对于明星来说其实不算太贵，但对普通人而言已经算得上是天价减肥了。阿娇出道以来就一直属于易胖体质，还曾多次被嘲笑是“大象腿”，据悉为了瘦腿阿娇曾在每一只脚打过20次针，可见女明星为了拥有完美的身材真的非常拼命了。但愿这次阿娇...

李小冉前往参加一个产品活动时被媒体拍到，从曝光的照片中可以看出，李小冉身穿白色西服套装，小腹明显凸起，裤子上半部分紧绷，甚至被勒出了痕迹，整体看起来胖了不少。除了身材发福，李小冉的脸部状态也不太好。从她接受媒体采访的照片可以看出，虽然当天妆容较浓，但依然没能掩盖住她的鱼尾纹和法令纹，...

小腿肌肉的作用对人体站、走、跑、跳都起到至关重要作用。比如站立时，小腿肌肉都要适度等长收缩以维持脚踝的稳定，尤其是人在不平坦的地面站立时，小腿各部肌肉在神经本体感觉支配下保持脚踝不会向一方过度屈，以免发生崴脚或摔倒。腓肠肌是你能看到的主要肌肉，尤其你用脚尖站立的时候。比目鱼肌稍深于排...

1 仰卧平躺，背部紧贴地面，双手置于身体两侧，膝盖弯曲，单腿着地，另一条腿保持悬空；2 臀部发力，向上挺起，至支撑腿的膝、臀、肩形成一条直线，保持2-3秒，感受臀部肌群发力；3 控制臀部肌群，缓慢下落，重复。做够次数后，换另一条腿重复。（3）哑铃罗马尼亚硬拉 1 自然站立，双手分别持哑铃，...