你觉得初三学生十一点半睡觉算熬夜吗？

发布网友发布时间：2022-04-22 19:33

共5个回答

热心网友时间：2023-07-14 13:05

其实我觉得不管什么年纪的人，23点以后睡觉到深夜都是属于熬夜，我们应该要至少保持七八个小时的睡眠，这样的话才能够保持睡眠充足。

热心网友时间：2023-07-14 13:05

一般情况下，夜晚在11点之后睡觉，都属于熬夜，尤其对于现在的青少年来说，通常情况下，都在半夜11点之后入睡，都属于熬夜的现象。

热心网友时间：2023-07-14 13:05

你好，一般青少年晚上睡觉最好不要超过10点钟，这样才能保证转天有。充沛的精神，过了10点都算熬夜了。

热心网友时间：2023-07-14 13:06

按照中医的理论，晚上最好10:00左右就能够入睡，超过10:00的话，我觉得就算熬夜了，但是现在大部分的青少年可能晚上12:00还没有睡。

热心网友时间：2023-07-14 13:07

现在的青少年几点睡觉算熬夜？现在的青少年都是学生，应该早点睡，十点钟前就好睡觉了，超过十点钟就算熬夜了，他们都是学生，六点多钟就要起来了，确实很辛苦的，青少年要保证八小时的睡眠，才有利于身体的健康