怎样可以让白头发变成黑头发

发布网友 发布时间：2022-04-22 19:15

我来回答

共3个回答

热心网友 时间：2022-05-11 23:39

展开1全部1，吃出黑头发
　　黑芝麻和核桃有人体需要的维生素和钙质，多吃可以使头发变黑。
　　有效做法
　　最好是把芝麻炒出来，然后用工具碾细。每天喝茶放在里面一起跑着喝，也可以利用开水把鸡蛋和芝麻放在一起冲着喝，不但有营养而且还能使头发变黑。
　　2，活出黑头发
　　这里说的活是指身心健康，心情快乐愉悦。俗话说：笑一笑十年少，愁一愁白了头就是这个道理。
　　有效做法
　　生活工作当中不管遇到什么困难不开心的事情，都应该保持一颗积极向上的心态，开心愉悦的心情，凡事尽心尽力就好，不要太过担忧。
　　3，睡出黑头发
　　有一个良好的睡眠质量是保证黑头发的前提：
　　一是避免熬夜带来的精神萎靡导致头发脱落和质量。
　　二是：好的睡眠质量可以分泌生长黑头发。
　　有效做法
　　早睡早起养成一个好的生物钟。睡前泡泡脚有助睡眠。
　　4，洗出黑头发
　　好的洗发露是可以延缓和增加头发黑度的。相反不好的洗发露不但有损头发的质量，而且还会使头发脱落。
　　有效做法
　　不要经常换洗发露牌子，洗发露也有对头发的一个适应过程。买一些常见使用的洗发露牌子，不建议到小的零售店购买。
　　5，护出黑头发
　　想要头发变黑变亮，可以使用护发素等辅助品来护理头发使头发亮丽又有光泽。
　　有效做法
　　要买一些针对性的护发素，而且坚持使用，不要用一些天又不去用。这样是没有效果的。而且应该严格按照说明书使用，因为说明书的使用方法是实践证明最有效的方法。
　　6，练出黑头发
　　多做体育锻炼不但可以强身健体，而且可以促使头发黑素分泌，从而使头发黑色亮丽。
　　有效做法
　　做做有氧运动，经常性的散散步、跑跑步，和朋友多聚会一起体育运动。

热心网友 时间：2022-05-12 01:14

染发，染黑

热心网友 时间：2022-05-12 03:05

白发要变回黑发，人在饮食上应注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食。
注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。
要注意B族维生素的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和蔬菜等;注意多摄入富含酪氨酸的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。
主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。