男人补锌对性生活有用吗？那怎么补比较好？

发布网友发布时间：2022-04-22 18:48

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热心网友时间：2023-08-31 02:42

补锌虽然不能直接壮阳，但有助于加强性功能，因为锌元素是*的主要成分之一，如果频繁的性生活身体就容易缺锌，或者说身体的锌元素充足，形成*的原料就比较多，从而对性生活有利。补充锌元素可以口服葡萄糖酸锌口服液，也可以多吃些牡蛎之类的食物，平时应该注意合理饮食，不要偏食和挑食，荤素合理搭配，有助于全面摄入维生素和微量元素，保持身体健康状态。
　想补锌壮阳，建议平时日常的饮食常吃富锌的食物，如牡蛎、生蚝、核桃、瘦肉等;也可以直接服用一些补锌效果好的锌剂，如新稀宝牌锌硒宝片，它吸收比较高，效果很不错，可以找找。同时，生活上要多注意饮食习惯，尽量避免吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌。