维c精华有什么功效和作用

发布网友发布时间：2022-04-22 19:05

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热心网友时间：2023-07-02 21:52

维生素c主要来源是新鲜蔬菜与水果，正在急速生长的植物中维生素c含量高。它可以促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤口的更快愈合;促进胶原蛋白的合成，防止牙龈出血;促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，防止关节痛、腰腿痛腿痛。

指导意见：

坚持按时服用维生素C，可使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。维生素C可抑制色素的增加，使雀斑变淡，具有美白效果，可缩小毛孔，调整皮肤纹理。维生素C可抑制黑色素的生成，黑色素一旦产生，维生素C还可使其变淡，请多摄入维生素C，从防止产生祛斑开始保护皮肤，维生素C除具有美白作用外，还有增加胶原蛋白、调整皮肤纹理的作用。

维生素是维持人体正常功能的一类小分子有机化合物，维生素参与机体能量代谢。维生素有很多种，如维生素A、B、C、D、E等。维生素C又名抗坏血酸，为水溶性维生素。维生素C的作用有：

1、氧化还原作用，在体内有清除自由基的作用。

2、促进伤口愈合，维生素C参与多种重要生物合成过程。

3、促进铁的吸收和储存。

4、促进钙的吸收。

5、降低胆固醇。临床主要用于预防坏血病，也可用于急慢性传染疾病及紫癜的辅助治疗。

　维生素C又叫抗坏血酸，首先它能够保护血管的通透性，保护血管的弹性，所以如果有牙龈出血或者肿胀的话，去补充维生素C，能得到很大的、很好的改善。

　　同时维生素C有很强的还原性，它能够帮我们的三价铁还原成二价铁，所以说在补充铁元素或者是血红素铁的时候，能够促进血色素铁的吸收，所以在临床上面会遇到，如果缺铁性贫血者补充铁的时候，维生素C可以作为一个辅助用药。

　　另外维生素C它能够清除体内的自由基，所以有一些抗氧化的功效，包括一些防癌都是有很大的效果，同时能对一些女性同志，它是促进胶原蛋白合成了一个物质，所以对女性的皮肤光泽，包括去除一些斑点，或者是一些抗皱效果都是比较好的，同时它还能够提高免疫力。