细纤维食物和粗纤维食物,举例

发布网友发布时间：2022-08-05 11:19

共1个回答

热心网友时间：2024-09-12 21:56

一般的粗谷杂粮都富含粗纤维，如高粱，玉米，大豆等，蔬菜有韭菜，芹菜，空心菜等等
细纤维食物就是富含可溶性膳食纤维的食物,黄瓜，火龙果等

热心网友时间：2024-09-12 21:56

一般的粗谷杂粮都富含粗纤维，如高粱，玉米，大豆等，蔬菜有韭菜，芹菜，空心菜等等
细纤维食物就是富含可溶性膳食纤维的食物,黄瓜，火龙果等

热心网友时间：2024-09-12 21:56

一般的粗谷杂粮都富含粗纤维，如高粱，玉米，大豆等，蔬菜有韭菜，芹菜，空心菜等等
细纤维食物就是富含可溶性膳食纤维的食物,黄瓜，火龙果等

热心网友时间：2024-09-12 21:56

一般的粗谷杂粮都富含粗纤维，如高粱，玉米，大豆等，蔬菜有韭菜，芹菜，空心菜等等
细纤维食物就是富含可溶性膳食纤维的食物,黄瓜，火龙果等

热心网友时间：2024-09-12 21:57

一般的粗谷杂粮都富含粗纤维，如高粱，玉米，大豆等，蔬菜有韭菜，芹菜，空心菜等等
细纤维食物就是富含可溶性膳食纤维的食物,黄瓜，火龙果等